為了寶寶，這幾種蔬菜要遠離，別不當回事

女人懷孕以後，從飲食上就要引起一定的注意呢，哪些東西可以吃哪些不能吃都需要注意的，一定要健康的科學合理的飲食才可以的，准媽媽在懷孕期間的飲食禁忌有很多，尤其是對準媽媽不能吃的蔬菜，懷孕期間的准媽媽必須要了解，因為蔬菜是我們日常生活中必不可少的一種東西。

韭菜

盡量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名，其性味辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素c;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了後覺得燒心，不舒服!韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。

莧菜

懷孕的婦女在臨產前可以食之，因為莧菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效。《本草綱目》中就有莧菜滑胎的說法。而《飲食須知》當中也記載了：莧，妊婦食之滑胎，臨月產食之易產。因此可見，孕婦足月臨產時食之是最適宜的。但同時有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應該忌食。特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的人更應該忌食。

菠菜

菠菜雖然有很多的營養成分，很多媽媽吃菠菜其實是為了補充鐵。但是我們也知道菠菜中含有大量的草酸，容易和鈣發生反應，形成草酸鈣不利於身體對於鈣的吸收。鈣的補充在整個孕期都是非常的重要的，所以我們要盡量避免鈣的流失，如果想補充鐵的話，可以尋求其他多種方式。

苦瓜

關於苦瓜，許多人們都知道清熱解暑是非常好的一種蔬菜，但是也是涼性體質，就是由於特別苦，關於子宮的縮短，是可以加重加快影響，吃多了就會呈現流產的狀況，所以說在懷孕的時分最好還是不要觸碰比較好。

茄子

茄子歸於寒性的一種食物，具有很好的活血化瘀消腫的作用，關於孕媽媽來說，是千萬不可以吃的。特別是關於在懷孕前及孕媽媽體質自身欠好，很簡單導致流產的，吃了茄子之後，孩子必定就要保不住，所以說孕媽媽一定要遠離。

菜豆

生的或未煮熟的菜豆含有較豐富的紅細胞凝集素和皂苷，這兩種生物毒素分別具有紅細胞凝集和溶血作用，它進入人體後，發揮生物作用而引起疾病。它對胎兒有影響，輕微出現流產現象嚴重會胎死腹中，所以一定要炒熟吃。

花椒

很多人都喜歡在做菜的時候放一點花椒，讓菜肴的滋味更加香，豐富菜肴的口感，只是對於懷孕的人來說花椒記得別吃，因為古書中有記載花椒是容易導致墮胎等事宜。

辣椒

對於鍾愛辣椒的媽咪們來說，懷孕後如果不能吃辣簡直是一道晴天霹靂。愛吃辣椒的准媽咪們要注意了，即使對辣椒再情有獨鍾，懷孕後也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。當然，這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。

木耳菜

又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端。本草綱目中就告誡孕婦忌食，尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦來說，更應該忌食之。

為了寶寶和自己的健康，請遠離這些蔬菜。

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