別養成這些壞習慣，不然很容易患上結石！

膽，與腦、髓、骨、脈等稱為"奇恆之腑"，但極易被忽視，鮮少有人提及"護膽"。事實上，膽囊，不僅僅是膽汁的儲存袋，更與多個臟器交叉相連，一旦發生異常或是惡變，會累及肝臟、胰腺、腸道等多個器官。近年來，人們的生活方式逐漸改變，夜生活增多，飲食不規律，導致膽結石發病率節節攀升。

美國胃腸病學會表示，很多病人是在檢查其他疾病時，偶然發現了膽結石。臨床中常見到長期忽視結石引發膽囊功能壞死的患者。實際上，膽結石出現癥狀，說明膽汁代謝方面已經出現問題，需要引起高度重視，防範可能出現的更多病變。

專家解釋，有膽囊炎的人90%都會出現膽結石；有膽結石的人10%~20%會出現急性膽囊炎，表現為肚子劇烈疼痛，而且往往牽扯到後背疼。結石的嚴重與否主要取決於結石的大小以及有沒有發生流出通道梗阻或感染的情況。如果結石大小合適（這裡可不是越小越好）、位置又正巧避開要道，那麼很多患者終身都可以沒有癥狀。

你知道嗎？不運動、肥胖會引發膽結石。因為很多人平時都愛吃高脂肪、高膽固醇、高糖類的飲品和零食，而這些食品會導致身體快速發胖，體重快速增加，如果不多運動，就會形成膽結石；長期的情緒不佳也是形成結石的一方面因素。針對以上情況調整生活和飲食情況可以有效預防。

膽結石是一種常見的結石病，除了要積極的治療外，我們還要做好日常的預防，飲食與結石的發生有著密切的關係，所以一些飲食問題一定要注意。

1.馬齒莧小薊茶是醫書《太平聖惠方》中有記載

材料：馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g。

製作方法：將幾樣一起放入鍋中，加入1升水，大火燒開，開了以後再用小火煎煮50分鐘，直到只有300ml左右即可。

飲用方法：過濾出葯湯，將300毫升葯汁分成2份，早晚兩次飯前半小時空腹溫服，堅持飲用7天即可緩解癥狀，堅持飲用1月即可排石，這裡注意的是，一定要溫服。

2.淡竹葉白茅根茶

取淡竹葉、白茅根各10克，人蔘、桑葉、肉桂各5克，放在保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋30分鐘，代茶飲隨時可用。茶中所含有的營養物質有消積食、止痛的作用。

3.桃仁丹參茶

用料：桃仁10克，丹參、天門冬、金錢草、桑白皮各5克。

方法：將所有原料洗凈切碎，一同放入砂鍋中煎煮，待水沸兩次後即可飲用，每日3次。

效果：可治療結石。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！