476. 間歇性低氧訓練後低氧條件下的運動性疲勞
間歇性低氧訓練後低氧條件下的運動性疲勞
研究目的：高原服習後，運動性中樞疲勞的程度有所下降。這種適應現象可能是由於反覆暴露在低氧條件下導致的。
研究方法：19名受試者自願參加實驗，被任意分為低氧組和常氧組，都進行10天的間歇性訓練。訓練之前，採用逐級遞增負荷的功率車方案進行最大攝氧量的測試，並記錄每個人的最大功率（至少能堅持30s）。25%最大功率為恆定功率，所有受試者在進行訓練前後都得進行恆定功率的運動（訓練前為TTF-pre；訓練後為TTF-post）。進行TTF-pre 2天後進行間歇訓練（第1,5,10天休息，2,3,4,6,7,8,9天訓練），低氧組和常氧組進行間歇訓練時除了氧氣含量不一樣之外，其餘安排一致。在訓練前後，兩組都進行經顱磁刺激和超強股神經刺激來判斷中樞和外周神經疲勞程度。
研究結果：兩組在進行TTF-pre後，最大肌力、皮質活性和收縮力都下降，經過間歇性低氧訓練後，TTF-post時間增加；只有在低氧組間歇訓練的休息期，最大肌力和皮質活性的下降程度會減緩，而在常氧組無區別。
研究結論：經過間歇性低氧訓練後，機體的運動能力會增加，這可能與中樞神經疲勞程度的減輕有關。
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文獻來源：
TWOMEY,R.,J.WRIGHTSON,H.FLETCHER,S.AVRAAM,E.ROSS,andJ.DEKERLE.Exercise-induced Fatigue in Severe
Hypoxia after an Intermittent Hypoxic Protocol.Med.Sci.SportsExerc.,Vol.49,No.12,pp.2422–2432,2017.返回搜狐，查看更多
