臨近預產期，孕媽媽可別被它騙了！

原標題：臨近預產期，孕媽媽可別被它騙了！

臨近預產期，等待了很久的孕媽媽們開始格外期待寶寶早日降臨。在等待的過程中，總有一些孕媽媽會被「假性宮縮」騙了，出現疼痛的感覺就急匆匆地去醫院，然而發現不是寶寶要出生了。那麼，孕晚期的「假性宮縮」究竟是什麼呢？它與真正的分娩宮縮有什麼區別？

1、假性宮縮究竟是什麼

假性宮縮常常發生在臨產前，由於子宮下段受到胎頭下降（即「入盆」）所導致的牽拉刺激，子宮肌肉會比較敏感，因此出現了這種情形。在一般情況下，假性宮縮出現的時間短，力度弱，不會導致子宮頸口張開、胎頭下降等情況，並不是臨產的徵兆。

而真正的分娩宮縮，是子宮有規律地收縮，通常意味著分娩的開始。同時，宮縮也是孕媽媽們產檢時一項非常重要的指標。

2、假性宮縮和分娩宮縮怎麼分

第一，找規律。假性宮縮通常沒有什麼規律，時間間隔不會越來越短，疼痛程度也不會越來越深，而是忽長忽短、忽急忽緩、互強忽弱；而分娩宮縮則比較有規律，時間間隔會越來越短，疼痛程度也會逐步加強。只要孕媽媽稍加註意，足夠細心，就能夠區分出來兩者的區別。

第二，看位置。假性宮縮的疼痛部位通常在前方，也就是腹部位置；而分娩宮縮開始之後，准媽媽會覺得先從後背部開始疼痛，然後才會慢慢轉移到前方。

第三，換姿勢。假性宮縮主要是由於子宮肌肉過於敏感所致，如果准媽媽休息片刻、或者換了一下體位之後覺得停止了，多半就是假性宮縮；但是對於分娩宮縮來說，無論准媽媽如何變換姿勢，宮縮都會照常進行。

第四，結合看。有時候，分娩宮縮可能會伴隨著少量的陰道出血，也就是我們常說的「見紅」，而假性宮縮則不會有這種情況。

3、假性宮縮太頻繁怎麼辦

首先，孕媽媽要注意休息，不要單獨維持某個姿勢太久，到了後期不要有劇烈的運動，即使是散步，也不要一口氣走太久，不然很容易會有肚子發硬的感覺，導致假性宮縮。

其次，准媽媽要格外注意保護腹部，不要提重物，不要彎腰，在寒冷的天氣下注意保暖別受涼，免得對子宮肌肉造成額外的刺激。

另外，准媽媽要堅持數胎動，有時候假性宮縮是由於頻繁的胎動引起的，關注胎動能夠幫助准媽媽區分是否為假性宮縮。

最後，需要強調的是，假性宮縮一般對母嬰沒有太大的影響，但如果出現假性宮縮後，肚子長時間持續發硬發緊，准媽媽就一定要及時就醫。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！