美容師說女人不想老的快，就多吃這4種食物，跟女明星一樣美！

美容師說女人不想老的快，就多吃這4種食物，跟女明星一樣美，但是必須要長期堅持下去才可以哦。

紅糖水

紅糖水能加速皮膚細胞的新陳代謝，為細胞提供能量，補充營養促進再生，減少色素沉著，使皮膚緊緻白嫩，尤其是女人必須要常喝，特別是每月里最痛苦的哪幾天。

銀耳湯

常喝銀耳湯不可以潤肺通便，而且還是女人的聖物，吃它就相當於吃燕窩，可以美容養顏，抗衰老，快點來做中。

百合

百合可以和銀耳蓮子一點燉著喝，熬出的湯，滿滿都是膠原蛋白，長期喝，讓皮膚面色紅潤有光澤。

紅豆、薏米

紅豆、薏米不僅是排毒聖品，還具有很強大的祛濕、消腫作用。紅豆可是粗糧中的寶物喲，補血養顏，沒有添加任何添加劑，綠色健康安全。

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