瘦一輩子的減肥法
減肥
01-30
01瘦一輩子的減肥法.mp3
07:53
來自真心話大白糖
一、我為什麼如此痴迷於減肥這件事？
1、受過益
世界變得友善，並非只看臉，世界也看到了你對自己的愛惜和想要一個美好生活的誠意。
減肥這件事，最大的受益是什麼？
讓我意識到，要過好這一生，需要向內生長的力量，成為你自己
2、受過傷
被騙。
錢受傷
身體受傷。
心裡更受傷。
二、樹立正確的減肥觀
1、減肥三觀要正
我要減，不是要我減。
肥胖柿餅，得治
2、基本的科學知識打底
為什麼被騙的總是我？
誰讓自己沒文化。
哎，都是淚。
3、慢減，才是真減
問：大象怎麼吃？
答：一口一口吃。
結硬寨，打呆仗
三、今日大實話
