據說這隻蛙是肌肉男養的旅行蛙，太辣眼睛了～！
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最近有個超火的小遊戲：旅行青蛙
其實到現在還是有很多人不理解
為什麼一隻小蛙會被這麼多人喜歡
有人說，這是一款治癒系遊戲
也有人說是養成類
其實，許多人都能從小青蛙身上
看到自己的影子
健身人士養的蛙竟然學著擼鐵！
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無論颳風下雨
都擋不住蛙擼鐵的步伐
堅持訓練一年後
他變成了這樣
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第二年時
別的蛙已經開始對它
望臀興嘆了
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也曾想休息也曾想放棄
但對好身材的執念一直支撐著它
終於在健身的第三個年頭
瘦弱蛙變成了肌肉蛙
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再堅持一下
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乾脆進個健美組吧
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龍生龍鳳生鳳
肌肉男養的蛙
果然夠硬夠猛
而對於那些平時不愛運動，
經常胡吃海塞的人，
他們養的蛙長大後卻是這副模樣....
太辣眼睛了
有木有
爹媽是蛙們最好的老師，
所以想讓蛙娃兒擁有健康的觀念和體魄，
我們得趕快運動起來了~
所以，貼心的小編就為大家帶來一套超實用居家徒手訓練教程，操作簡單，可以刺激到身體各個部位，不去健身房也能練出大胸人魚線！
腿臀練習
深蹲
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箭步蹲
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單腿下蹲
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臀橋
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人魚線練習
平板支撐
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仰卧肘觸膝
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仰卧屈膝
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仰卧擺腿
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L字撐
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大胸練習
俯卧撐
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臂屈伸
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下斜俯卧撐
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還等啥？
趕緊跟著虐起來吧！
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