過敏性鼻炎最常見的幾個誤區，總有一個讓你中招，痛不欲生！
北京中醫藥大學王西嶺教授
過敏性鼻炎屬於個人免疫體質問題，與接觸過敏原具有密切的聯繫，因此，避免接觸過敏原是預防過敏性鼻炎發病的主要措施。常年性過敏性鼻炎以反覆陣發性鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞為主要癥狀，伴隨眼部發癢和嗅覺減退，影響正常的生活。
很多人對鼻炎不了解，認為鼻炎是小病，這種錯誤的觀點讓過敏性鼻炎癥狀加劇，沒有及時治療的患者可引起過敏性哮喘、中耳炎及鼻咽炎等併發症。看到這些鼻炎的併發症，你還會小瞧過敏性鼻炎嗎？
一、過敏性鼻炎常見的幾個誤區，你現在正在做哪一種？
下面對於過敏性鼻炎常見的幾個誤區，我覺得有必要提一下，讓大家免受無妄之災。
1、鼻炎發作？有鼻涕就隨便擤下，鼻子好受就行了
許多疾病都會產生鼻涕，如鼻竇炎、感冒等，尤其是嚴重的過敏性鼻炎在急性發作時，由鼻孔流出的清水鼻涕好像洪水泛濫一樣，怎麼擤也擤不幹凈。當我們想要擤鼻涕時最好是兩邊鼻孔分開擤，而且動作要輕，不可過度用力，至少不可讓耳朵產生嗡鳴聲。如果出現不斷分泌的黏黃鼻涕，表示鼻腔裡面可能已經被細菌感染，鼻竇內也多少會有一些因為感染髮炎而出現的液體。這時在擤鼻涕時，宜將頭稍往前傾，不要直立或後仰，這種姿勢較有利於排出鼻竇內的分泌物。
2、鼻涕擤不盡？用紙套手挖下就行了
鼻子是人和動物的重要感覺器官，鼻腔內具有豐富的毛細血管，分泌粘性液體，對寒冷的空氣予以加溫，對乾燥的空氣予以濕潤；鼻毛縱橫交錯，對吸入空氣中的灰塵雜質進行粘附過濾。所以，鼻子的功能是否正常，直接關係到呼吸系統的健康。
然而有相當數量的人有挖鼻孔的不良習慣，臨床上常見的萎縮性鼻炎、鼻前庭炎往往與此有關。由於鼻粘膜萎縮，分泌物減少，鼻腔的防禦功能下降或者喪失，導致一系列的呼吸系統疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎甚至肺內感染等。另外，鼻腔的血液供應異常豐富，挖鼻孔易使鼻粘膜受傷，有時候還容易出血，所以讓我們應該盡量不去或少挖鼻孔。
3、鼻炎根源在於肺？肺好了，鼻炎就好了
有人認為鼻炎的根源的在肺，肺好了鼻炎就好了。這種觀點的認知其實太過於片面。
肺和鼻子都屬於呼吸系統，鼻在上，下連於喉，直貫於肺，協助肺而行呼吸，所以，鼻子和肺是有關聯的。但是，鼻炎是鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。也就是說，鼻炎的病因還是在鼻腔和鼻竇內，並不是由肺部引起的。但又不否認的一點是，鼻炎長期發作的話，可能會引起肺部癥狀；而肺熱又會加重鼻炎癥狀。兩者互為影響，但也不是肺不好引發的鼻炎。
4、小孩患鼻炎？長大以後就好了
有不少家長認為小孩小時候經常打噴嚏流鼻涕，長大以後就會變好，這是過敏性鼻炎的一大誤區。雖然有過長大後變好的案例，但是大多數人長大後並沒有變好，反而加重了。據統計，中國有10%以上的過敏性鼻炎患者長大後發展成了過敏性哮喘，嚴重時可致死。
另外，即使沒有發展成為更嚴重的過敏性疾病，長大後過敏性鼻炎的治療也比小時候要困難。研究發現，幼年治療過的過敏性鼻炎患者長大後發病率要比幼年沒有治療的患者低很多。因為早期的治療不僅可以控制癥狀，還可以抑制新的過敏原產生。
5、鼻腔越乾淨越健康？鼻腔清洗次數過多
鼻腔清洗是一種安全的治療方法，副作用很少，僅有少量文獻報道有以下副作用，如鼻腔局部燒 灼感、癢感、撕裂感，鼻出血、頭痛、耳痛及沖洗後 進入鼻竇的液體流出引起的不適等癥狀，但是大部分人認為這些副作用非常輕微，不影響患者對鼻腔沖洗的滿意度。
但也要注意的是，鼻腔清洗只能起到輔助治療的作用。如果清洗次數過多，容易對鼻黏膜進行傷害。而鼻黏膜的損害會致使分泌物變得更多，加之長期用手指等較粗的工具再來清理鼻子，不僅容易造成感染，而且會影響鼻腔軟骨，導致鼻孔變大，很可能會影響以後的容貌。
二、過敏性鼻炎究竟如何進行正確的治療？
很多過敏性鼻炎患者想快刀斬亂麻，急於快速根除疾病，聽信目前社會上有很多不正規的治療方式，如「一針根治」。而這種方式一般都是給患者局部注射長效激素，最多只能改善癥狀一個月，但長期使用激素的副作用相當大。
那麼，對於鼻炎的治療究竟要怎麼正確的操作呢？如果要消除癥狀的話，還需要以中醫為主，日常護理為輔，堅持進行治療。在這句話中有幾個重點，大家一定要注意，那就是主中醫、輔治療、堅持，三者缺一不可。在這裡我給出以下兩點建議。
1、主中醫
西醫的手術和西藥，不但副作用大，而且治標不治本，並且鼻炎手術的危害之一空鼻症是世界性難題以及連續用藥會出現依賴性和抗藥性，最終可能會導致藥物性鼻炎。因此對於鼻炎患者來說，這不是一個好的方法。
目前公認的慢性病最佳療法是中醫的保守治療。鼻炎，是慢性疾病的一種，中醫擁有著比西醫更大的優勢。雖然中醫見效不如西藥迅速，但安全無副作用。並且中醫的治療過程並不只是單純的消炎殺菌，而是能夠在治療的同時，修復破損的鼻粘膜，使之恢復成在發病前的狀態。這也是中醫治療慢性病的優勢之一。
2、輔治療
這點主要是考慮到發病因素的原因。過敏性鼻炎的發病因素是過敏原，因此只要避免接觸過敏原，就會使病情得到控制。因此，日常護理同樣很重要。
1）注意維護環境清潔，對居室的所有地方都應定期洗塵；
2）經常晾曬床墊以保持乾燥，勤換被褥，被褥衣物等要用55℃以上熱水浸洗，或用防蟎布包裹被褥、床墊、枕頭等；
3）將地毯換成木質地板，不用填充式傢具；被褥、床墊、枕頭等；
4）毛絨玩具不要放在床上，可將它放入密閉的塑料袋內冷凍來殺死蟎蟲，然後清洗乾淨。零下20攝氏度冷凍24小時比暴晒更有效果；
5）患有過敏性鼻炎的人最好戒煙酒，注意勞逸結合，生活起居要規律。並且適度規律的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強身體的抵抗力。
6）定期清洗空調濾網，整理衣物被褥時應戴口罩。
三、最安全可靠的治療方法
上文也提到了中醫治療鼻炎的優勢以及鼻炎最好的治療方法就是中醫治療，說到中醫，我覺得有必要在這裡提一個中醫的古方：《明氏清淵》，此方傳承了四百餘年，像君葯蒼耳，臣葯辛夷和白芷，都是中醫鼻淵常用藥。佐以薄荷，加之冰片、薄荷腦，諸葯合用，以奏散風消炎，宣通鼻竅之功，此方已列入國家非物質文化遺產，效果和口碑都是不錯的。
並且在去年12月份舉辦的洛陽非遺展覽會，我有幸應邀參加。與會上，我通過與其非遺傳人的交談發現，此方自傳承的四百餘年來，不斷改進與創新，效果更好了，並且之前有很多患者為獲得一瓶葯往往驅車幾個小時。而現在隨著科技的發展以及購買方式的多樣化，有需要的鼻炎患者可以在網上自行查詢和獲取，非常符合現在很多人的購物習慣。不過海外以及港澳台三地，由於郵寄的諸多因素，不能到達。
四、對鼻炎患者的貼心提醒
鼻炎問題，癥狀比輕的對生活沒有什麼影響，但是癥狀比較重的就會影響到工作生活，因此一定要正確對待，治療過程中避免一些壞的習慣，同時切忌用藥過程中一有好轉就停葯，因為中藥比西藥更適合長期用藥，不用擔心激素、抗生素和副作用問題，患者可以放心使用。另外必須要持之以恆的配合調理，希望大家早日擺脫鼻炎的困擾，恢復健康。
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