居然還有比神仙水、Lamer更給力的平價的護膚產品
每個女生都想擁有結衣這樣清透亮白的皮膚，護膚，也是我們一生都在為之奮鬥的事業，我們中的大多數從學生時代就已經開始了這場戰鬥，從入門到進階，從平價產品到貴婦級產品，每一次更換護膚品都像是裝備升級，只為抵禦唯一的敵人——時間。
很多寶寶會說，用了那麼多護膚品，貴的、便宜的，日韓系、歐美系，可皮膚還是有這樣那樣的問題，有的產品剛開始用覺得很好，到後面就沒什麼感覺了。
其實護膚就是一場持久戰，需要我們不斷地堅持，除了要認真選擇適合我們的產品外，內調、養成好的生活習慣也是非常必要的哦~
壹多喝水
缺水會引發很多皮膚問題，例如乾燥、細紋等，長期缺水，還容易導致皮膚出油，毛孔粗大，繼而引發痘痘和粉刺。每天適量補充水分，不僅可以幫助身體代謝，也能給皮膚補充水分，每天清晨空腹喝一杯白開水，是非常好的排毒、補水方式。
貳飲食均衡
這裡說的控制飲食，除了規律用餐、不吃辛辣油膩的東西之外，也要多吃水果和蔬菜，才能保證皮膚能夠獲取充足的維生素，像VC、VE等都是對皮膚有提亮、抗衰老作用的成分，一旦維生素的攝取量不足，皮膚就容易乾燥、失去光澤。
叄充足的睡眠
美容覺是最平價的護膚品。睡眠質量差，容易導內分泌及神經系統無法正常循環和運作，繼而對皮膚來說，就會變得乾燥、失去光澤，缺乏彈性等等，因此每天保證充足的睡眠是護膚工作中非常重要的一個環節。
肆防晒
無論是你是白皮還黃皮，防晒工作是一年四季都不可少的，即便是在冬季陽光少的時候也依然要「嚴防死守」，因為紫外線是一年四季都有的，長期接收紫外線，肌膚容易老化、長斑，所以防晒不論膚色不論年齡。一般來說，防晒產品分為物理防晒和化學防晒兩種，物理防晒是通過在皮膚表層覆膜的方式阻擋紫外線接觸皮膚，而化學防晒是通過在產品中添加能夠吸收紫外線的成分來防晒的，前者更安全，後者更輕薄透氣，可以根據自己的膚質來選擇。
總之呢，好的皮膚離不開充足的睡眠、規律的作息、健康的飲食、愉悅的心情，這樣皮膚油脂分泌才會平衡，再加上適當的護膚品來做輔助，那麼擁有健康的皮膚就不再是難題啦~
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