女生這4個習慣，最容易讓皮膚變黃損害顏值！特別第4個，女生經常做
很多美少女在變白這條道路上走了很久很久，但是卻發現沒有特別大的作用。其實很多時候是生活中一些不起眼的小習慣，導致變白這件事情被阻礙。今天小美就給大家說幾個最容易被忽視的習慣，大家記得改哦！
1、作息不規律
正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的「吐故納新」就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以盡量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作
2、沒擦防晒
防晒最重要的意義就是防止紫外線對皮膚造成傷害，未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸，首先是曬紅、晒黑、晒傷，接下來衰老現象就會出現，顯現斑點或是肌膚變得鬆弛抑或出現細紋和皺紋。
3、不用美白精華
精華是護膚的重中之重，如果在進行護膚的過程中缺少精華這一步的話，其實也就無功無過了。基礎的水乳只是在你的臉部進行一個基礎的保濕，但是真正進入肌膚底層的還是要用精華這類產品才行哦！一款好的精華可以讓皮膚由內而外地顯示出白白嫩嫩的狀態。
4、吃油炸食品
有些女孩比較喜歡吃油炸食品，就算到了晚上也要來一頓油膩的夜宵。其實這樣很容易導致我們內分泌失調，皮膚的油脂分泌也會過多，最後引起水油不平衡然後爆痘痘的情況出現。所以注重飲食也是我們保持皮膚健康的很重要的因素之一哦！
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