脂肪的天敵，輕鬆瘦肚子，愛美的女人都在吃這些食材

如果在瘦身期間抵擋不住飢餓的話，建議在家裡備上一罐大麥若葉青汁粉。青汁可以消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容，擁有的維他命、礦物質、酵素

它是屬於高效，綠色健康，0反彈的健康代餐粉，常吃不易發胖。還能很好的瘦下腰、腿、肚子等部位，讓你輕鬆擁有S形身材。

黑苦蕎茶中所含有的蘆丁，能夠軟化血管，降低血糖，有利於改善脂質代謝，常常飲用是會有效減肥去脂效果，本身還有獨特的保健功能

苦蕎茶是便秘患者和現代"富貴病"的剋星， 味道是一種清新的麥香味，長期飲用可改善身體狀況

不管是什麼樣的季節，女生都離不開滋補這一話題，各個年齡段都適合喝的桂圓紅棗枸杞子茶，可以讓你面色紅潤，氣血充足的食療效果哦。

很多年輕人到了夏天就愛在外面吃燒烤之類的食物，但是油脂太高對於身體沒有什麼好處，而每天喝上一點花茶，讓你輕鬆排毒更加健康。

白茶的自由基含量最低，黃酮含量最高，氨基酸含量平均值高於其他茶類。而且福鼎白茶具有清熱祛火的功效，白茶提取物對引起葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細菌生長具有預防作用。

白茶可以清熱降火，讓人清心除煩、安神定智，有助於人們獲得健康良好的睡眠。

冬瓜茶由自然優質原料結合，讓功效更加的突出，是非常健康的飲品，沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃。

飯後服用荷葉茶後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重。

大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，減肥作用也是尤為顯著。

久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間後，你會發現不僅自己的腸胃功能好了，便秘癥狀慢慢消失了，整個人也清爽起來，真是「一舉多得」。

蒲公英含有的營養物質，能幫助我們清熱解毒，消暑解渴，還能緩解風熱感冒和喉嚨腫痛，尤其突出的是它的護肝養肝功效

蒲公英茶，泡出的茶茶湯清澈，入口清甜，是茶中上品，每天放一下把泡水喝，排毒又去火，家中、辦公室常備茶

如果是濕氣引起的水腫虛胖，那就喝點紅豆薏米茶，有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕的功效，瘦身祛濕效果超好。

這一款紅豆薏仁的組合茶既能夠有效除濕排水腫，紅豆更是補血益氣的佳品，對身體很有益處的

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