為您定製一份專屬的健康飲食！
人體的器官會隨著
年紀的不斷增大而逐漸老化
再加上現如今的社會
大多數人們為了追求物質享受
而付出了大量的精力和勞力
導致飲食不規律，精神壓力大
並且忽略了健康的重要性！
這些原因促使了
抵抗力下降，患病幾率增大！
所以小編今天就跟大家推薦一下
DASH飲食。
那麼什麼是DASH飲食呢？
DASH飲食是一種針對普遍人群的飲食方案，限制鹽、糖、甜味劑、含糖飲料、紅肉等潛在的」不健康食物「。下面我就來詳細的介紹一下：
DASH飲食：
參照DASH飲食，中國居民每日應攝入豐富的果蔬、畜禽、蛋奶和堅果、烹調用油五大類。每日食譜應多樣化、各類營養素互補才能滿足身體的需要。
那麼要想健康飲食
肯定要吃健康有機的食物！
而您所需要的各種食物
咱榮發農業都能夠滿足您！
豐富的果蔬
果蔬
有機
榮發自產各種有機蔬菜，蔬菜在適宜的溫度和土壤中，生長得格外新鮮，並且沒有任何化學物質合成的農藥、化肥；也就是說全部都是純人工來種植和看護的。
草莓
有機
榮發農業在有機產品種植生產上，從源頭開始把控質量關，從草莓的選種、育苗、移植、成長、成熟，全程自主完成，不使用化肥、農藥、激素等人工合成物質，所以產出的草莓香甜可口，果實飽滿、果肉芳香柔軟~
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養生菜
還有榮發自產的養生菜，咱家的養生菜皆是純人工種植的，絕對綠色有機無公害，並且經常食用還有助於我們的身體健康。
另外大家不僅可以來到這裡親自採摘和購買，還可以在餐廳品嘗到呢！並且聽說餐廳經常都有針對養生菜的特價菜，價格都在個位數哦~
芽苗菜
芽苗菜俗稱芽菜，含有豐富的維生素、氨基酸等多種營養成分，品質鮮嫩、口感極佳、容易消化，榮發自產多種芽苗菜，都可配送到家哦~
穀物
鮮大米
咱家的大米產自東北鹽鹼地，食用煮飯熬粥，可平衡人體酸鹼，米粒圓潤飽滿、色澤透亮、香味濃郁、營養健康，特別適合老年人食用~
黃小米
小米顏色深黃，米粒圓潤，味醇清香，口感香鮮細膩，回味悠長~
雜糧
五穀
多種穀物（含450g綠豆、420g薏仁米、450g紅豆、450g高粱米、450g黑米、450g小米、350g花生米、450g小玉米糝、450g大玉米糝、400g黃豆、400g黑豆、450g燕麥米）精挑細選，口感香糯，營養豐富！
畜禽
黑豬肉
農家正宗黑豬肉，肉質細膩且營養價值豐富。肉質好，口感香醇，屬於高蛋白低脂肪且是高維生素的豬肉。
溜達雞
自產溜達雞的生長周期在240天以上，比普通雞長3倍，以放養為主，滿槽子、昆蟲、玉米作為主食，肉質鮮嫩，雞湯鮮美~~
蛋奶和堅果
溜達雞蛋
榮發自產溜達雞蛋，蛋香濃郁，蛋黃體積佔全蛋體積的70%，營養成分是普通雞蛋的2~3倍，是孩子、孕婦和老人的食用首選！
精品乾果
（巴旦木 開心果 夏威夷果 松子）
這個DASH飲食，要求減少飽和脂肪、反式脂肪、膽固醇的攝入，轉為多吃真正營養豐富的食物。
生活是一座天平
天平的一端是您的飲食習慣
另一端是您的健康
您對良好的飲食習慣遵循多少
就能得到健康幾許
只有遵循著健康的飲食法則
才能夠始終如一地享受健康人生~
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