免疫力下降，第一個原因要找它，它是構建免疫力的第一道防線

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蒼蠅不叮無縫的蛋。身體組織，若是完好無損，沒有破口，細菌或病毒是無法侵入的。要知道，即便是最乾淨的空氣，最乾淨的水裡，都有著一定數量的細菌，而我們日常生活根本沒有任何保護措施，但是我們並沒被感染。我們的身體，在進化過程中，為自己設置了比較完備的防禦體系。這其中，皮膚，將身體與外界隔開，是最大的防禦器官。簡單常識，手上如果沒有破口，是不可能發炎感染的。

人是管道生物。除外在的皮膚外，人體內的管道，也與外來物打交道。管道內壁，可以算作是內里的皮膚。這些內皮，大部分能夠分泌黏液，所以一般稱為黏膜。那些黏液，並不是黏膜的排泄物，相反它是黏膜主動分泌的，有殺菌抑菌功效，是幫助黏膜防禦侵略者的重要武器。以前的人，身上哪裡發炎，會用口水去塗抹。不小心把手割了個口子，也會用口去吸血。這兩件事，都是利用了口水消炎殺菌的作用。口水，主要就是口腔黏膜分泌的黏液。

除口腔外，鼻腔，胃，腸道，耳朵，眼睛，支氣管，肺泡，膀胱、腎臟和女性生殖道，都有各自的黏膜體系，都能分泌各自的黏液。這其中，以胃黏膜的黏液，也就是胃酸，殺菌功能最為強大。這些黏液，有非常強大的作用。舉個例子，有個病叫做空鼻症，是因為鼻腔手術後，鼻腔黏膜萎縮，無法分泌出黏液，這帶來嚴重後果，呼吸困難、胸悶氣短、頭暈無力、渾身苦楚，用患者自己的話說，每一次呼吸都生不如死。但奇怪的是，醫療檢測顯示鼻腔氣道通暢，也因此有些空鼻症患者，被傳為是神經病。新聞上報道，空鼻症患者殺醫或自殺的情況不少，空鼻症患者的抑鬱發病率也非常高。醫生群體中，流傳著「五官科的醫生最容易被殺」這樣一個說法，空鼻症是重要誘因。空鼻症，是典型的手術成功了，但卻可歸結為醫療事故的情況。這裡順便提一下，鼻腔疾病，能不做手術就盡量不要做手術。

空鼻症的併發症，目前醫學上還沒有找到合理的解釋。個人感覺，一個重要的原因，是沒有黏膜分泌的黏液保護，細菌在鼻腔就暢通無阻，可直接進入呼吸道，這給呼吸道帶來巨大的負擔，氣管和肺泡，都要大量分泌黏液，才能攔截細菌。這樣的情況如果持續時間太長，肺會認為這些從鼻腔進來的氣體，存在風險因素，是次品，就不願意接收，於是出現胸悶等情況。這些只是個人推測，並沒有實據。

口腔黏膜破損，就是口腔潰瘍，胃黏膜破損，就是淺表性胃炎，腸道粘膜破損，就是腸炎，耳朵黏膜破損，就是耳朵炎症等。這是因為黏膜破損了，細菌就可以打入組織內部，大肆進行破壞活動了。黏膜破損，無非兩個原因，一個是黏液分泌減少，細菌獲得了大量繁殖的機會。二個是黏膜組織變薄變脆，失去彈性和韌性，抗打擊能力弱。

有個病，叫做乾眼病，這是淚腺分泌不足導致。古醫書記載，用牛肝進行燒烤，壓縮後服用，可治療眼疾。又有書上提到，用裹著蜂蜜的牛肝，可治療眼部疾病。燒烤或是加蜂蜜，都是起殺菌作用，真正的功效成分，是牛肝。後來人們發現牛肝里，有非常豐富的維生素A，維生素A，可以促進淚腺正常分泌，並對視力恢復很有幫助。研究者進一步發現，維生素A，對於一切黏膜組織，都有著很好的保護作用。

黏膜，由於始終在跟細菌打交道，所以黏膜組織更新很快，脫落下來的老舊死細胞，需要及時的運走，如果沒有黏液的潤滑，這些老舊死細胞就很難運走，越積越多，就會引起堵塞和細菌感染。當身體的維生素A充足時，這些情況都會消失。實現顯示，煤礦工人，服用含維生素A的魚肝油時，他們肺部感染的幾率大大下降。小結一下，感染髮炎，一般是黏膜組織破損引起，而黏膜破損的重要原因，是因為沒有正常分泌黏液，不能防菌殺菌，感染由此而起。缺維生素A，是黏膜組織不能生長和正常分泌黏液的主要原因。有經驗的父母，會讓抵抗力差的孩子補充魚肝油，原理也在於魚肝油，可以維護身體內第一道免疫力，也就是黏膜的正常運營。

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