女人過了25歲，多吃這三種食物，補氣血滋陰養巢，到50歲風韻猶存

一般人都知道，25歲是女人皮膚生長的分水嶺，女性到了這個年齡皮膚開始停止生長，逐漸走向老化。繁重的工作壓力、不良的生活習慣、稍不留心就會在鏡子中發現眼角處悄悄冒出的細紋。先不要慌張，除了保持健康的心態，多吃這三種食物，補氣血滋陰養巢，到50歲依然可以風韻猶存！

阿膠膏是一種傳統的補血用藥, 自古就是很好的補品，具有補血、止血、滋陰、潤燥、養血、安胎的功效。還可用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

富含蛋白質和多種氨基酸、微量元素，營養豐富、方便可口、是現代化都市的時尚進補佳品，適用於大多數人群。具有補血補氣、固本培元、理氣解郁、調經止痛之效，長期食用能使頭髮烏黑，面部紅潤有光澤，維護皮膚彈性、減少色素沉積、防止斑的生長，有效延緩衰老。

蜂巢藥用價值也很高，常用新鮮乾淨的蜂巢治療鼻炎。老舊蜂巢具有治療肝炎、鼻炎和風濕性關節炎等疾病的療效。研究表明，蜂巢製劑有促進機體細胞免疫功能的作用。

祖國醫學認為，蜂巢蜜有祛風定痙、解毒療瘡、散痛止癢、興陽除痹的功效。現代醫學證實，蜂巢蜜富含蜂臘、樹脂、揮髮油、鈣、鐵等有效成分，具有抑菌消炎、鎮痛、清熱、解毒、利尿、降壓等作用，對治療慢性氣管炎、咽炎，胃炎、腸炎等疾病有極好療效。

據有關專家研究發現，燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。加之燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成份。

有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。

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