一天3杯速瘦10斤，便秘不見，腰細腿美，快速擁有易瘦體質！

如果你還在為減肥的方子苦惱著，這篇文章得看看了！如果你是上班族，苦於沒時間或者是沒錢去健身房去減肥，以下文章更得看看了。如果你已經是一位家庭主婦卻深受肥胖的痛苦，這裡的一字一語你不得不看。如果你試過好多方法卻總是會反彈的話，更得試試以下方法了！

主料：白醋 (500ml)香蕉 (4個)紅糖 (500克)輔料：生薑 (5克)

一瓶糯米釀造的白醋，糯米，釀造，無添加；四五個香蕉，不要很熟的，要摸著有點硬；紅糖500g，要塊狀的老紅糖，細看有孔洞的，能吃酸的人可以少放一點。

乾淨的碗瓶子什麼的，乾淨的刀，操作過程中盡量不沾其他東西。到米醋，切香蕉片（盡量切薄一點）加入瓶子，加紅糖，塊狀的可以捏碎一點加入，方便溶。

蓋蓋子，不要完全密封，讓氧氣能進入，放在室溫陰涼處，不要冰箱里，方便酵素髮酵什麼的，放個兩三天就能吃啦。兩三天之後再放冰箱里，方便保存。每天兌水喝個兩三杯～^_^

香蕉醋的版本很多，但我覺得這個方法是比較好噠，對於便秘減肥都有一定效果（當然減肥要配合少吃多動啦）。一天喝個兩三杯，胃不好的飯後喝。

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