老爺子練習瑜伽61年，年近80歲還在當瑜伽老師，倒立只用頭！

你還在因為年齡而擔心是否能瑜伽嗎？

今天給大家安利一位年近80歲的傳奇人物

Sri Dharma Mittra

19歲開始瑜伽，倒立只用頭

Sri Dharma Mittra 1939年出生在巴西一個偏遠的小村莊，曾在巴西國家空軍服役，練習健美，摔跤和巴西柔術，1958年開始練習瑜伽。

學習瑜伽17年後，1975年Sri Dharma Mittra在美國紐約創立了DharmaYoga Center，成為美國第一個哈達瑜伽學院的創始人。

為了表達對跟隨多年學習瑜伽的老師Sri Swami Kailashananda的敬意，45歲的Dharma模仿了1,350張體式照片，創造了「908體式大師瑜伽圖」，並精心剪切粘貼在一張海報上。現在，這些瑜伽體式圖已經成為全球瑜伽界的重要教學工具。

Dharma最喜歡頭倒立，他說，倒立是體式之王，也是最重要的瑜伽體式之一，它會使你的大腦更清晰，思想意識更集中。

對他來說，各種倒立都是是小菜一碟

現在，將近80歲的Dharma依然每天堅持練習瑜伽，每周還會去Dharma Yoga Center進行瑜伽教學，並在全國各地進行瑜伽的講習。

不僅自己堅持練瑜伽，Dharma還影響了兒子Dov Samuel Vargas。風靡全球的瑜伽輪Dharma yoga wheel，正是Dharma 的兒子Dov Samuel Vargas創造的。

父子兩人還經常一同習練瑜伽

空了，也不忘帶著小孫女一起練瑜伽

雖已年近80，Dharma仍有一顆年輕的心，看這搞怪的表情，硬朗的身體，瑜伽不僅讓女人凍齡，男人也一樣可以通過瑜伽，保持年輕的身材，良好的心態以及愉悅的心情。

一 直 瑜

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在國內，依然有很多男性對瑜伽很「不屑」，覺得瑜伽是女人的事，成不了大器，但Dharma不僅通過瑜伽保持良好的身材和心態，還將瑜伽做成了自己終其一生的事業，一樣收穫了人們的尊重，家人的愛戴以及事業上的成就感，難道這樣的人生不是成功么？

80歲的老爺子不僅與瑜伽相伴61年，還影響自己的兒子也把瑜伽作為自己的事業，所以那些認為，瑜伽只是女人的專利、或只能吃青春飯，不能作為長期以及終身職業選擇的人，大概只是不了解瑜伽吧！

現如今，越來越多的人，不僅練習瑜伽，更是將瑜伽作為終其一生的事業，不知道看這篇文章的你，是不是這樣？

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