如何認清和發展自己的人格？

第一點就在於「本我」、「自我」和「超我」的平衡。

弗洛伊德提出人格是由「本我」、「自我」、「超我」共同構成的。

本我是人最初始的慾望和衝動，自我是為了適應現實而對本我的抑制，超我是人的道德意識和自我理想。

我們常說的「降低需求感」以及「不要暴露需求」等等，就是用超我來監督約束本我和自我，但也並不是說讓你無欲無求，我們需要你的自我能在順應超我的監督下表達本我。

你需要思索：「我能知道什麼？我該做什麼？我可以希望什麼？」並逐漸得到明確的答案，這就是你認清和樹立自己人格的過程。

第二點在於「主我」和「客我」的良性互動。

「主我」與「客我」是米德從傳播學角度對人的社交人格進行的解釋。

主我可以理解為自己的真實感受，客我則是自己對自己的評價和他人對自己的評價得出的自我意識。

你講給女生一個段子，女生說你真幽默，你自己站在客我的角度，也會接受自己是幽默的人這一點，但實際上段子是你聽來的，你本身嚴肅呆板，並不喜歡講段子，當再次聊天時你沒有新段子可講，你站在主我感到失望和懷疑，這就使得主我和客我相互抵觸，你的主我讓你重新反思自己，你開始承認自己沒那麼幽默。

主我和客我就是在長期社會化過程中不斷進行對話和互動，他們會統一成一個或好或壞的社交人格。

主我和客我良性互動，你的社交人格就會向好的方向發展。

站在主我，你時刻體會到自信、充實、樂觀、高興，這種情緒會影響女生的評價和自我的評價，讓你的客我向積極的方向進步。

站在客我，你不停地學習正確的跟女生交流的方式，並通過改善形象得到積極評價，同時不停給自己積極的心理暗示，你的客我就會帶給你快樂和自信的情緒，這就形成了良性循環。

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