偏執型人格是什麼？是怎麼產生的呢？

偏執型人格又叫妄想型人格。

其行為特點常常表現為：極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿於懷；思想性為固執死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛嫉妒，對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安，怒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背後說風涼話或公開抱怨和指責別人；自以為是，自命不凡，對自己的能力估計過高，慣於將將失敗和責任歸咎於他人，在工作和學習上往往言過其實，同時又很自卑，總是過多過高的要求別人，但從來不信任別人的動機和願望，認為別人心存不良；不能正確、客觀地分析形勢，有問題喜歡從個人感情出發，主觀片面性大。

而偏執型人格產生的原因有以下幾點：

1. 早期在原生家庭中失愛：在年幼的時候，家中父母常常指責與否定自己所做的事情，甚至當自己做好了某一件事情的時候，還會對自己的小成就表示懷疑。長期以往，感受不到父母的愛意，造成性格扭曲。

2. 後天受挫造成巨大傷害：在成長曆程中，接二連三地遭受到生活打擊，經常受到挫折阻礙，比如被侮辱被冤枉等等不公平對待。意識到外界對自己並不友好的時候，自己內心的防禦機制也會有所行動，只是常常無法正確化解自己內心的這種不友好，從而扭曲了自我，產生偏執型人格。

3. 過分嚴格要求自己：過分追求完美，對自己要求十分苛刻，難以接受自身存在的一些缺陷，由此造成的尖銳矛盾。

4. 周圍環境異常影響：我們都知道，近朱者赤，近墨者黑。周圍的環境常常影響著我們，好的壞的。如果長期處於異常的環境的話，也會使得自己形成這種偏執型人格。

據調查資料表明，具有偏執型人格障礙的人數占心理障礙總人數的5.8%，但是由於這種人少有自知之明，對自己的偏執行為持否認態度，實際情況可能要超過這個比例。

自我調節建議：

1、反思自己已有信念的合理性，先將他們一一列舉出來。

如：——我不能容忍別人一絲一毫的不忠。

——世界上沒有好人，我只相信自己

——對別人的進攻，我必須立即予以強烈反擊，要讓他知道我比他更強。

——我不能表現出溫柔，這會給人一種強健的感覺。

現在對這些感覺加以改造，以除去其中極端偏激的成分。

——我不是不二的君王，別人偶爾的不忠應該原諒。

——世上好人和壞人都存在，我應該相信那些好人。

——對別人的進攻，馬上反擊未必是上策，而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊。

——我不敢表露真實的情感，這本身就是虛弱的表現。

每當故態復萌時，就應該把改造過的合理化的信念默念一遍，以此來阻止自己的偏激行為，有時自己不知不覺表現出來的偏激行為，事後應該重新分析當時的想法，指出當時非理性的想法，以後加以改造，以防止下次再犯。

2、主動交友。積極主動地進行交友活動，在交友中學會信任別人，消除不安感。

交友和訓練的原則和要求是：

——真誠相待，以誠交心。本人必須採取誠心誠意、肝膽相照的態度積極地交友。要相信大多數人是好的和比較好的。可以信賴的，不應該對朋友尤其是知心朋友存在偏見和不信任的態度。

——交友中盡量主動給予知心朋友各種幫助。這有助於以心還心，取得對方的信任和鞏固友誼。尤其是當別人有困難時，更應該鼎立相助，患難中知真情，這樣才能取得朋友的信賴和增進友誼。

——注意交有的「心理相容」原則。性格、脾氣的相似和一致，有助於心理相容，搞好朋友關係。另外，性別、年齡、職業、文化修養、經濟水平、社會地位和興趣愛好等亦存在「心理形容」問題。但是最基本的心理想容的條件是思想意識和人生觀、價值觀的相似和一致，所謂「志同道合」這是發展合作，鞏固友誼的心理基礎

在現實生活中，我們常常為著如何與偏執型人格的人相處而苦惱。如果他們意識不到自己的問題所在的話，便會認為什麼都是我們自己的問題，甚至我們才是偏執型人格。

所以跟這類人相處的時候，我們要做的不是直接戳破TA存在的問題，因為這類人是很難有自知自明的。我們要做的是儘可能地站在TA的角度上去想，若是TA是因為某些缺陷而自卑引發的偏執型人格的話，我們要注意在與其相處的時候，儘可能地不去提及TA的缺陷，再通過一些TA所能接受的方式去鼓勵TA，讓TA自己意識到並不是什麼缺陷，每個人都有長板與短板。

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