有哪些情緒管理的繪本，能幫我們馴化娃內心的小怪獸？

最新 01-30

在充斥著育兒焦慮的時代，做靜下心來讀書的媽媽。

by 可樂媽

眼前還是可樂軟萌軟萌的場景，一晃他就進入terrible two了。

大概20個月左右，他的口頭禪變成了「不要，不要，就不要」，「就要、就要、我就要」。

有次在外面玩，小盆友看上了他的扭扭車，他竟然直接把小盆友摔倒了！

最近睡前給他讀完書，他慢慢醞釀睡意，我開始用電腦忙點自己的事，小傢伙抗議數次後採取行動，昨天竟然把我的電腦藏起來了！而且藏的位置算是隱蔽，我找了十多分鐘。

內心的情緒小怪獸已開始萌芽，我們該如何馴化它呢？可樂是個愛看書的孩子，就讓媽媽想說的那些道理在繪本故事中交予你吧。

生氣湯

推薦指數：五顆星

推薦閱讀年齡：20個月以上

生氣湯講述了一個帶著一肚子怒氣回家的小男孩霍斯的故事。他回家的時候很不開心，媽媽卻對他說「我們一起煮湯吧。」當水開之後，媽媽對著鍋子尖叫、齜牙咧嘴、吐舌頭並大聲敲鍋子，同時鼓勵霍斯也同樣這麼做。等湯煮好了，霍斯也笑了，心裡也開心多了。

這是本可樂每次看都會照做，而且中間肯定會哈哈大笑的繪本。

這位媽媽處理孩子生氣的方式深得我心，她沒有抱著孩子安慰，也沒有責怪孩子的情緒，而是跟孩子玩了一個情緒發泄遊戲，遊戲的最後孩子的心情也快活了。

最近兩年，有本育兒書《遊戲力》特別火，很多觀念深得我心。《生氣湯》里的媽媽，就是理想的遊戲力達人媽媽吧。

對於低幼兒童來說，生氣是常有的事。願我們都能有這個媽媽的智慧，樂觀的看待孩子的情緒，幫助他打敗憤怒的火苗，攪散所有的不如意。

我有感覺

推薦指數：五顆星

建議閱讀年齡：兩歲以上（閱讀啟蒙早的寶寶兩歲可以讀，但因為涉及很多細節圖，閱讀啟蒙晚的寶寶建議放到三歲後）

什麼是感覺？感覺看不見、聽不到、也摸不著。

但春天的花讓人高興，恐怖故事讓人害怕，別人的優點讓人嫉妒，沒事可做時讓人無聊，真誠的愛讓人幸福……這就是感覺。

這是一本貼著孩子心的繪本，通過畫面讓孩子認識自身抽象的感覺，繪本中列出的很多場景，簡直是熊娃日常情景再現。

當孩子內心的小怪獸開始萌芽，我們不妨忍住內心的洪荒之力，跟它say「Hi」，認識一下這隻小怪獸吧。

這本書的互動性很強，跟可樂讀的時候往往是邊讀邊演。因為圖片很多，需要我先講解示範裡面的情緒動作，對於他感興趣的場景，他的參與度也很高。給可樂讀這本繪本的時候他兩歲多點，基本讀了十多次後他就開始日常表演裡面的動作了。

有次回家可樂不願意爬樓梯，我不想抱他，他突然來一句：「I am sad。」然後低頭揉眼睛，一下子就把我逗樂了。

羅伯生氣了

推薦指數：五顆星

建議閱讀年齡：18個月以上

羅伯今天很不高興，因為爸爸又批評他了。他想可惡的爸爸為什麼老是說他這也不對、那也不對呢？就這樣，羅伯越想越生氣——一隻紅色的怪物從他嘴裡鑽了出來。怪物掀翻了桌子，拉壞了檯燈，掀倒了書架……不過當「怒不可遏」的怪物走向玩具時，羅伯終於意識到自己的情緒失控。他慢慢整理好了自己房間的物品，然後走到樓梯口問道：「爸爸，還有甜點吃嗎？」

這本繪本情節簡單，色彩表現力卻很強，用圖形語言跟孩子講述了一個道理：「我們內心的小怪獸如果失控，會帶來巨大的破壞力。」

生氣小怪獸就像一團火，如果由它去，會傷到自己、傷到玩具，甚至可能傷害周邊的親人。雖然偶爾忍不住會爆發，但我們要學會控制它。

這本書可樂讀的時候兩歲了，情節相對來說低幼，但他讀的津津有味。或許那一刻，他也在跟內心的小怪獸對話吧。

不要不要媽媽不要

推薦指數：五顆星

建議閱讀年齡：20個月以上

一個月圓之夜，從窗外爬進兩隻小怪物。第二天早上，媽媽開始不對頭了，做了許多平常不讓孩子做的事。媽媽穿著不合時宜的衣服，踩水、搶別人的氣球、爬上高高的牆、到處亂跑，孩子一直陪在媽媽身邊，說「不要，不要，媽媽不要！」到了晚上媽媽還不願意回家，回到家爸爸也不正常了，跟媽媽一起把家裡弄得亂糟糟的。孩子忍不住大喊：「不要做不準做的事情，不要！」