最近感冒咳嗽高燒如此猖狂，我來教你用美食把它趕走

最近氣溫下降使得一些人風寒入體感冒發燒，但是忙忙碌碌的生活使人不得停留休息，匆匆的吃一些簡單的感冒藥，俗話說是葯三分毒，吃一些可以化解癥狀的食物也是對感冒有奇效的，下面給大家分享一下好吃的美食，把小小的感冒給趕走。

下面先選擇比較簡單的食材雞蛋來推薦幾款：

雞蛋羹

材料：兩個雞蛋

做法：在碗里打兩個雞蛋，稍加一些水，(雞蛋和水大約是1：1)，放入少量鹽進行攪拌，最後放到鍋里蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。

適用於：傷風感冒導致的咳嗽

薑末雞蛋

材料：一小塊姜，四個雞蛋

做法：把姜切碎，放入碗中，把四個雞蛋打入進去打散，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，用香油炒雞蛋，雞蛋大概7分熟即可出鍋。

適用於：滋陰清熱

魚腥草沖雞蛋

材料：魚腥草、雞蛋

做法：將魚腥草濃煎取汁，用滾沸的葯汁沖雞蛋1個，1次服下，1日1次。

適用於：有清熱、養陰、解毒之功效，可以治療胸痛和肺熱咳嗽。

蜂蜜雞蛋水

材料：蜂蜜、雞蛋

做法：將蜂蜜加水煮沸，打入雞蛋。服下，早晚空腹服。

適用於：有潤肺止咳之功效，可以治療肺燥乾咳、久咳。

下面推薦幾款水果蔬菜的美食：

冰糖雪梨

材料：雪梨、冰糖

做法：把雪梨削皮，用小刀將雪梨切成小塊，放入鍋中放入冰糖，少許的水，煮沸即可。

適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用

蘿蔔薑片湯

材料：蘿蔔、姜、冰糖

做法：把蘿蔔和姜都切片，把水燒開，放入冰糖，等冰糖融化後，放入蘿蔔片和薑片，再用小火熬制半小時即可飲用。

適用於：咳嗽痰多

還有就是感冒發燒是最適宜的粥食：

神仙粥

材料：生薑、糯米

做法：把生薑和糯米淘洗乾淨，一塊放入鍋中煮沸，再放入洗凈切碎的連須蔥白，繼續煮，待粥將成時加入米醋，稍煮，趁熱服用。

適用於：風寒型感冒。

荊芥粥

材料：荊芥、薄荷、淡豆豉

做法：把荊芥、薄荷和淡豆豉用水煎煮，煮沸之後，濾出葯汁，再加入粳米煮粥，稍煮即成。每日２次，溫熱服食。

適用於：風寒型感冒。

薏米扁豆粥

材料：薏苡仁、白扁豆、粳米

做法：薏苡仁、白扁豆，粳米，共煮成粥。每日分２次服食。

適用於：暑濕型感冒。

希望對大家有所幫助，再苦再累都要對自己好一些。

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