它是武俠宗師最愛的兵器，少林武僧的傳統利器，攻守兼備長打短擊——三節棍

棍也被稱作「棒」，古代多稱棍為「梃」，名稱雖異，實為一物。棍為無刃的兵器，素有「百兵之首」之稱。

在眾多中國古代的冷兵器中，三節棍是屬於少有的「全能型」兵器，也是最早用於戰爭中的武器之一。因為此兵器適合大小長短各種類型作戰，。既能長距離擊打，又能近身短打，既可以在空曠地帶群戰長舞，又能在狹小地域短兵相接，既能對群，又可對單，在設計上幾乎是無懈可擊。正所謂「三節互換，攻守兼備，可長可短，遠近兼顧」。

三節棍屬武術軟器械的一種。它由三條堅而不硬、柔而不折、柔韌性強的等長白臘桿做棍身，中間以鐵環連接而成。長度約為1.3— 2.6米，也有的長達4米，截面一般為圓形，粗細以單手能夠把握為準。棍作為近戰搏鬥兵器，它的攻擊範圍大於刀、槍，自古有「棍掃一大片」的說法。但是棍主要是造成鈍器傷和淤傷，其殺傷力比刀、槍等要小。

在中國冷兵器歷史上，三節棍作為比較冷門的兵器，卻在武俠大師的手中變的強大無比，李連杰在電影《霍元甲》中有精彩的演示：霍元甲以三節棍對倭刀，可謂大勇。以鈍器對銳器，以柔對剛，將日本武士田中安野打得落花流水，讓中國人臉面大長。

《水滸傳》中的棍棒的使用是也很頻繁的。如武松過景陽岡，持一根哨棒，打虎時不小心在松樹上打斷了；宋江回家探親時，也拿著一根哨棒；魯達打死鎮關西，逃走時也拿著一根哨棒；燕青攔住史文恭時，也是拿一根棒子打馬腳；等等。

棍也是少林僧兵使用最多、最常規的武器之一。少林武僧擅長用棍，世人皆知。以致言少林武術，必稱少林棍法。少林棍不僅被少林武僧奉為「百兵之祖」，社會上也把少林棍稱為「諸藝之宗」。在少林武術的形成及發展史上，少林棍法起到了決定性的作用。

在明朝的抗擊倭寇鬥爭中，一些地方的僧兵就曾經大量裝備鐵棒作為武器，有效的壓制了倭寇長刀的威力。但由於三節棍的特殊構造，並且棍攻擊套路多變，常人難以掌握其攻擊奧秘，，操控比較困難，不適合古代戰場廝殺，。在火器出現以後，棍慢慢變成為了武術運動的器械，退出了軍事舞台。

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