治療失眠的妙方，速收藏！五塊錢一大包，喝完躺下就睡！
你失眠過嗎？
有沒有過睡不著難受得想哭？
失眠的慢慢長夜裡，你回憶過去、思考未來、感慨當下，翻來覆去睡不著，是不是特別難受？
你躺在那兒，一會兒想東一會兒想西。一會兒各種計劃，幻想自己如何升職加薪當上總經理出任CEO迎娶白富美走上人生巔峰。一會兒又各種感嘆，腿又粗了腰又圓了肩膀又厚了不能再這樣了，要堅持運動練出腹肌擁有完美身材天使容顏迷倒小鮮肉……就這樣半夢半醒中一小時過完好幾個人的一輩子，一會兒激動一會兒消沉。看看錶，又一個小時過去了，還是睡不著。於是又開始擔心明天上班狀態不好完成不了任務各種焦慮……
是不是想有人打你一拳，直接把你打暈，這樣就可以舒舒服服睡個覺了！或者在你腦子裡有個開關，你一按，就啥也不用想，立刻睡著了？
我也一直因為失眠而痛苦。
後來，問了學中醫的姐姐，她建議我喝點百合花茶。於是十幾塊錢買了一大包，晚上濃濃地泡了一杯，雖然已經做好了又一次三四點睡著的心理準備，誰知道躺下了計劃還沒立完就睡著了！第二天別提多神清氣爽了！
話說百合全身都是寶，百合球根和百合花都有潤肺、安神的功效。《中藥學》書中講到，百合花入心、肺經，其主要功效為潤肺止咳、寧心安神。常用於陰虛燥咳、勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
百合花茶可不是催眠葯，你可別指望喝了它立馬就睡著，但是它能安神，讓你那些七七八八的想法不要一直往外冒。實踐了幾次，還真是這樣！每次喝完並不會犯困，可是一躺下就什麼都懶得去想，連為啥懶得去想也懶得去想。就這樣睡著了，睡得還特別香，連夢都懶得做了。
百合花和百合有同樣的功效，但是做著複雜，並且同時吃的東西太多，功效也會減弱。而百合花就不一樣了，隨你啥時候想喝，拿出來泡一下就可以了！
準備
洗茶
泡茶
自從有了百合花茶，我再也不失眠了！你也來試試吧！
PS.百合花茶性寒，脾胃虛寒、腹瀉的人還是不要多喝噢！正常人最好也不要天天喝，我一般是失眠比較嚴重的時候喝幾天。
百合花茶會！長！蟲！不要問我怎麼知道的！一定要記得晾乾密封保存，防止回潮。我現在是分成小袋放到冰箱的冷凍層保存。
PPS.喝了有用的一定要記得回來謝我噢！！！
你還知道哪些治療或緩解失眠的妙方，來評論區聊聊吧！
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