嘗試了100種方法，總結出7個能讓女生越來越年輕耐看的做法
世界上所有的女性都會怕的一個東西——衰老。沒錯，衰老對女性來說就是一個噩夢。同為30歲的女人，別人看起來就像18歲的大姑娘似的，為什麼你卻看上去像40歲的婦女？也可能是人家天生的基因好，但是絕大多數女性看起來很年輕都是經過保養的。范冰冰為什麼看上去那麼年輕有活力，那是人家一年敷1000多張面膜敷出來的。
我們雖然沒有長生不老的靈丹妙藥，但是我們可以通過後天的保養使我們在同齡人中看起來更加年輕耐看。下面是愛斯沃小編嘗試了一百種方法，總結出來的能讓女生看上去更加年輕耐看的7個方法。
1、每天做運動
無論是健步走、參加簡短的瑜伽班或者晨跑，每天都應至少做30分鐘的運動。
你或許認為自己太忙或健康太差，而無法運動，但總有一種運動方式適合你。運動讓你精力充沛，使你感覺更年輕、更有活力。如果你能堅持定期做運動，你在同齡人中會顯得更加年輕。
2、按時作息
一定要養成早睡早起的好習慣，熬夜是最傷女性皮膚的，經常熬夜的人皮膚會暗黃、乾燥缺水等，而且每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7-8小時的人重6-8磅，所以要按時作息，最好早上醒來喝一杯涼白開，以補充身體一晚上消耗掉的水分，保持血液流通更加通暢。
3、飲食要清淡健康
我們每天吃的食物是我們身體營養的保證，因此你選擇什麼食物你的身體就會吸收什麼。女人要想自己永葆青春，那麼你的飲食就要清淡健康，多半選擇豆類食物，以及蔬菜水果等維生素較多的食物。同時像膠原蛋白豐富的魚湯、豬蹄等也要適量的攝入，這樣我們的肌膚才會有足夠的營養保證。讓自己皮膚狀態看起來永遠那麼好。
4、做好自我減壓
會議、社交、工作上的壓力足以引起脫髮、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。此外，壓力會削弱你的免疫系統，使人體易受細菌的感染。因此，你必須學會減壓。進行按摩不但會令身體舒暢，免疫能力亦隨之提高。
5、做好眼部按摩
按摩方法簡單，易於掌握，同時有很好的效果。用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產品，效果會更佳。
6、女生一定要愛惜自己的臉
很多女生可能都會說，是個女人都知道，女生要愛惜自己的臉。
可是我說，愛，其實是有區分的。表面的愛、敷衍的愛，不夠堅定的愛，這些就不算真正的愛。
那麼怎樣才叫真正的愛？真正的愛惜，是你從來不會亂用化妝品，不把自己的臉當成實驗田，去試用各種各樣的護膚品化妝品；也不會隨便濫用廉價的護膚品，或者隨便貪圖廉價的護膚美容按摩。
真正的珍惜自己的臉，是選擇一種或者兩種自己的經濟能承受得起、但又切實適合自己肌膚的護膚品。需要化妝的，可以選擇品牌好些的細膩些的粉底液bb霜，但是請記得卸妝這個步驟一定不可以偷懶。
其實用什麼護膚品、買什麼化妝品，這些也僅僅只是養護手段。愛惜自己的臉，我始終認為很多女人需要做到的、並且首要應該做到的，是勤快和堅持——補水！經常喝水或者敷補水面膜。
7、要經常笑
經常笑的人心情愉悅，情緒樂觀，有利於增加免疫力，有利於身體健康，能夠延年益壽。還能夠廣交朋友，助力事業的成功。可以說笑是百利而無一害。
讓自己年輕不是靠嘴說出來的，而是靠行動做出來的，讓我們共同努力，還自己一個更加年輕的自己，加油！好吧，小編承認這句話很拗口。
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