當你喜歡自己，整個世界都想和你在一起

人生最大的遺憾，不是你錯過了多少人

我們一生中會遇見許多人，有些人教會我們愛、關心、陪伴，有些人則讓我們感受什麼是挫敗、難過、受傷，但最終隨著時間的流逝，大部分人都漸行漸遠，最後留下的只剩我們自己。

曾經我們因為在意別人的感受，而讓自己受傷；

曾經我們因為想要去討好別人，卻忽視自己真正想要的是什麼；

曾經我們以為讓所有人喜歡自己就是最棒的事情，最後才發現最不喜歡自己的人那個人，就是自己……

人生中最大的遺憾不是你錯過了多少人，而是你不知道自己有多珍貴。

所以，人生的旅程也是我們不斷尋找自己的旅程，當我們真正找到自己，建立起屬於自己的自愛系統，就可以看到自我當下的轉變。

一個人真正的自由，就是為自己做出選擇

羅伯特·班尼特說：「你的人生是你做出的所有選擇的匯總。如果你能控制選擇的過程，那麼便能控制你人生的所有方面。通過對自己負責，你會獲得自由。」

因此，一個人真正的自由，就是有能力為自己做出選擇。選擇喜歡的生活方式、選擇欣賞的伴侶、選擇熱愛的工作……然後為自己的選擇負責。

我們將會擁有怎樣的生活，很大程度上取決於你自己想要擁有怎樣的人生。如果你不給自己設限，年齡、外貌、性別……這些都不會打敗你，你也將收穫更為廣闊的未來。

愛自己，是每個人天生都有的能力，只是我們需要練習才能學會。

2018年2月1日，張德芬空間邀請金穎老師，特別為大家帶來自我蛻變實操課：教你真正愛自己，當我們真正愛自己時，整個世界都會跟你在一起。

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