任何事情都要有耐心，教你幾招，保持耐心，類風濕關節炎會有好結果的

類風濕性關節炎這樣的疾病治療起來需要時間和耐心，如果不堅持治療的話疾病可能會伴隨終生，所以患者就不應自暴自棄，這些疾病只要患者積極的進行治療，做好護理工作，是可以把病情控制住的，下面我們來了解一下類風濕性關節炎的護理方法吧。

護理工作如此重要，為了讓您知道如何護理類風濕關節炎，我們來詳細的介紹一下。

1、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

3、儘可能減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。

4、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

5、若有服用阿司匹林，一定要在飯後才能服藥，因為此葯容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵性的貧血。

6、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

7、若有服用類固醇，容易造成食慾大增、鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。

8、減少長時間卧床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或卧床進行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續5秒鐘後放下，左腳也以相同動作重複同時在關節出敷絡通，萬康純中藥膏貼促進關節的血液循環，加速關節的消除疲勞，從而促進關節部位的恢復。加速每日可多作幾次，以能負荷為原則。

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