西紅柿可養胃 推薦4款有效吃法

在現今的社會裡面，胃病的發病人群是變得越來越多了，而男性在這人群中可以說是佔據了半壁江山。而導致男性出現胃病基本就是飲食不規律等壞習慣所導致的。所以在平時的時候我們就需要吃一些可以養胃的食物，今天小編就推薦一款具有強大陽痿效果的食物，大家在平時的時候可以吃一點。

想養胃就吃西紅柿

為什麼說西紅柿具有養胃的效果呢？這個是因為西紅柿裡面含有很多的有機酸，而這些有機酸是具有可以緩解胃部不適的作用，並且還可以治療一些普通的胃病，比如胃炎跟胃痛。而有研究表明每天生吃西紅柿的話，其導致胃病的幾率就會變得比其他人還少。

西紅柿蛋湯

材料：西紅柿、雞蛋、蔥。

做法：把西紅柿洗凈切片，雞蛋打入碗里然後在使用攪拌器慢慢的攪拌均勻，蔥洗凈之後再切成蔥花。鍋里倒入清水，等水煮沸的時候把西紅柿倒入，然後採用大火熬煮西紅柿半個小時左右，等西紅柿的味道出來了之後再倒入雞蛋跟蔥花，接著等一分鐘後再加入調味料攪拌均勻即可食用。

牛腩西紅柿湯

材料：牛腩、西紅柿、生薑、澱粉、蔥花。

做法：把牛腩洗凈切片，生薑洗凈切絲，澱粉倒入碗中後加入一點點清水攪拌，西紅柿洗凈切片。鍋里倒入適量開水，加入西紅柿熬煮30分鐘之後再倒入牛腩、生薑還有澱粉，然後接著熬煮到牛腩成熟之後加入調味料跟蔥花即可出鍋食用。

涼拌西紅柿

材料：西紅柿、白砂糖。

做法：先把西紅柿洗凈，然後對著西紅柿上面的紋路切片，等全部切好之後再放入碗里，倒入適量的白砂糖，然後攪拌一下，放在冰箱裡面1個小時之後就可以食用了。

西紅柿燉魚湯

材料：西紅柿、帶魚、生薑、西蘭花、娃娃菜、地瓜粉。

做法：把帶魚洗凈之後切片，西紅柿洗凈切片，西蘭花洗凈切小快，娃娃菜洗凈切片，生薑洗凈切絲，地瓜粉倒入碗里後加入適量清水攪拌。往鍋里倒入適量的油，然後把帶魚放下去炸個5分鐘即可；把油倒入來，只留下少許的油，然後把西紅柿放下去翻炒到出沙，然後在倒入清水熬煮10分鐘後倒入全部的材料，再接著熬煮10分鐘之後放入調味料跟適量的地瓜粉。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)

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