一株蒲公英，功效多到想不到，可惜知道的人不多！

記憶中，蒲公英花沾染著陽光的味道，盛開在綠油油的草地、山坡、田埂等各個地方，不起眼，但卻沒辦法不惹人注意。溫暖的小黃花，綿密、柔嫩，觸碰到手指之間，傳遞的，全都是暖意。

蒲公英花，成了「停不了的愛」的代名詞。小黃花因愛而生，讓愛披滿草坡，把愛奉獻給了整個春天。然後，每一朵小花，變成一朵小花傘，孕育著蒲公英的種子，在風起的時候，乘風而去。

蒲公英的花能吃嗎？有什麼好處？

蒲公英花是可以吃的，可以用新鮮蒲公英花泡水、還可以用來釀酒；蒲公英花的功效可以清熱解毒、消腫散結、利尿通淋。

但蒲公英的花煮水泡水喝，如果沒有過濾乾淨，很容易卡到嗓子里，所以還是不太建議用蒲公英花泡水喝的。

蒲公英的花有什麼作用？

蒲公英花：煮水外洗，蒲公英的花煮水洗臉可以幫助祛斑！

取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎，淡化斑點。

自製蒲公英花DIY面膜

蒲公英花用開水泡好後，加入蜂蜜一勺，再加適量的牛奶，就製成了液態面膜!液態面膜侵濕面膜紙，直接敷面15分鐘後取下，洗凈，在上護膚品，連續一個月，面部又白又嫩。

註：過敏性肌膚慎用

斑主要是因為火郁孫絡血分或肺經風熱所致，與內分泌失調還是有一定關係的。需要慢慢調養，平時多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，同時保證充足睡眠，避免過度勞累，保持精神愉快，還是會有一定效果的。

蒲公英還是一劑良藥，全身都可以食用，蒲公英花可以先臉、蒲公英葉可以入菜、蒲公英根還可以泡水喝，能清熱解毒、舒緩皮膚、改善血液、保肝護肝等功效。

蒲公英全草皆可入葯，我們可以從3個角度來更好的區分，更好的合理使用蒲公英：

1、消炎解毒，用蒲公英葉

蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。

蒲公英葉：蘸醬、涼拌、做餡。蒲公英葉子以葉多，色綠者為佳。

（1）蘸醬：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，蒲公英原植物，略有苦味，味鮮美清香且爽口。

（2）涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據自己口味拌成風味各異的小萊。

（3）做餡：將蒲公英嫩莖葉洗凈水焯後，稍攥、剁碎，加佐料調成餡（也可加肉）包餃子或包子。

2、保護肝臟，用蒲公英根

蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷有顯著效果。

如何自製蒲公英根茶

野生蒲公英根洗凈泥沙和雜質，放入鍋中大火炒至完全乾燥，顏色變深，切成小段，每次取2-3克蒲公英根茶置於杯中，注入85度以上熱水沖泡，輕搖茶湯，靜侯3-5分鐘，即可品飲，每泡反覆可沖泡2-3次。

3、祛斑，用蒲公英花

蒲公英的花，用全草泡水的人應該很有體會，如果沒有過濾乾淨，很容易卡到嗓子里，壞了心情，得不償失。但是蒲公英的花煮水，洗臉可以幫助祛斑！

結語：大家在使用蒲公英時要注意科學的方法，使用之前需辨清自己的身體情況，這樣才能夠起到最好的效果，蒲公英根對身體的保健效果有很多，特別是對於一些感冒發燒、支氣管炎、胃炎、肝炎以及陰道炎等症都有不錯的治療效果。

蒲公英雖好，但是對蒲公英過敏者；脾胃虛寒者；陰寒患者需慎用。

聲明：

1、本品為茶療養生不能代替藥物，每個人體質各有差異或正在服用治療藥物的人群，建議在醫生或茶療師的幫助下進行使用；

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