5個癥狀說明你肺上有病了，有的還很嚴重，最好去醫院查查

肺部出現問題，主要原因有空氣污染、霧霾、吸煙或者二手煙。

其中除了主動吸煙以外，其他損害方式都是在被動的威脅到每個人的身體健康，所以肺部疾病的發生率越來越高。

5個癥狀說明你肺上有病了，有的還很嚴重，最好去醫院查查

一：久睡不醒

睡不醒？起床困難戶？

這是由於香煙中的一氧化碳導致腦部缺氧，又是戒斷癥狀導致睡眠質量不佳。如此，即使睡眠10個小時也難以補充到足夠的精神，自然就睡不醒、起床困難。

二：胸悶、氣短、胸痛

長期吸煙，各種有毒物質導致肺器官機能下降，心臟負荷加大。

咳嗽

咳嗽是肺癌患者最早和最常見的癥狀。由於起病時常類似感冒或支氣管炎，故易被忽視。如果是以前沒有支氣管之類的病的40歲以上者，經過積極治療，咳嗽持續三周以上不止，應警惕肺癌可能，須作進一步檢查。

持續發熱

初期的肺癌可能會引起肺部炎症，而造成身體的發熱，有時甚至用藥都緩解不了。

脖頸和面部腫脹

這是因為如果肺部腫瘤開始壓迫上腔靜脈，患者的脖頸和面部會出現腫脹，雙臂和上胸腔也會受到影響。

冬季來臨，霧霾高發。嚴重的天氣污染會對肺部造成損傷，而這些食物，能清肺潤燥，清除肺部垃圾。

荸薺

荸薺清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，而且還有藥用價值。荸薺和蓮藕一起榨汁飲用，可以清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒。對治療口燥咽干、肺熱咳嗽等癥狀有很好的作用。

白蘿蔔中富含豐富的維生素和微量元素，能減少煙草中尼古丁等有害物質的傷害。

同時白蘿蔔也有消食下氣、潤肺排毒、利尿、通便止咳的功效，對於經常抽煙的朋友，平時可以多吃白蘿蔔來幫助排毒，常見的吃法就是白蘿蔔燉骨頭湯。

杏仁

由於杏仁主要入肺經，具有疏利開通之性，因此可搭配多種中藥材以適應不同的肺咳哮喘病症，如風寒咳喘，配伍麻黃、甘草，以散風寒，宣肺平喘，即三拗湯。風熱咳嗽，配伍桑葉，菊花，以散風熱，宣肺止咳，如桑菊飲。燥熱咳嗽，配伍桑葉、貝母、沙參，以清肺潤燥止咳，如桑杏湯等。

雪燕對於長期煙酒過多的人群，對清熱，補肺虛，潤肺有明顯療效老煙槍很適合每天吃，能緩解煙毒導致咳嗽痰多的情況。

貝母具有清熱潤肺，化痰止咳，散結消癰的功效，一直被認為是清熱潤肺、化痰止咳的聖葯，無論是新咳、久咳、燥咳、虛咳等均可選用，特別適合長期抽煙，咳嗽嚴重的人群。

菊花陳皮茶

長期吸煙還對胃會造成傷害，引起胃酸分泌增加，誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理煙草燃燒引起的咳嗽。

檸檬中含有豐富的維生素C，多種維生素、果酸果膠、微量元素等，用溫水沖泡後，酸爽可口，具有清熱化痰，生津潤肺、利咽防濁的功效，醫生一般都會建議多吃檸檬片，成分中的維生素C不僅具有美白的功效，最最關鍵的是可以提高人體自身免疫力，每天早晚來一杯，可以降低尼古丁給你帶來的傷害。

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