出現這種指甲，拖得越久對肝的危害就越大！快轉

中醫學認為，「爪為筋之餘」，「爪」包括指甲和趾甲，是體內的筋延伸到體外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝臟與筋和指甲的關係都十分密切。從指甲的堅脆、厚薄、顏色枯萎或潤澤等信號，可以讀出體內肝血的盛衰秘密。

健康人的指甲，一般因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度，形狀平滑光潔，無縱橫溝紋，沒有干擾斑。若肝血盛衰出現變化，往往會在指甲上有所表現。

如果發現指甲上有凸起或下陷的稜線，應該提示肝臟有異常，而肝氣鬱結也會影響指甲的正常色澤，出現指甲變黃，指甲凹凸或者有一定程度發黑等色澤。中醫認為指甲質地堅硬是肝血充足的體現。如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養。

手指甲也是一個健康的檢測器，當手指甲出現豎條紋表示你的肝功能正在衰弱，肝功能衰竭會導致死亡，所以趁現在每天給自己泡一杯決明子茶，能夠清肝明目、清熱解毒。

枸杞能夠清除肝臟的毒素，被稱為肝臟的清潔工，與紅棗搭配還可美容養顏補充氣血，增強人體的免疫力。

薄荷以其清涼獨特的口感而受到大家的喜歡，它也是清新口氣的最快方式，常喝薄荷茶還能夠疏肝解郁，排除肝內的毒素，防止肝硬化。

科學證實，桑葉提取物的保肝作用是由於其含有DNJ、植物甾醇、黃酮類等成分，因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

蒲公英是養肝之王，含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用，用它泡水喝，能預防肝硬化的產生，還可以提高肝臟排毒能力。

每天給自己拍拍肩

每天晚睡前，左手拍右邊肩膀，右手拍左面肩膀，拍完一遍再拍另一邊對肩頸。堅持這麼做能養肝，堅持拍肩對疲憊有減輕效果，還能減輕手臂肌肉。特別針對長期坐在電腦前使用鍵盤的人群，拍肩還能起到放鬆手指的作用哦。

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,也是人體內臟里最大的器官,對人體健康十分重要。肝臟很容易患上疾病,最常見的大多是肝炎、脂肪肝、肝癌、酒精肝等,這些疾病對人體健康都會造成很大的傷害,所以早發現早治療對於人體健康而言是很關鍵的。

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