文/小紀

寶寶睡眠時間較長，因此也會變得很不規律！白天睡大覺晚上大吵大鬧，導致媽媽沒能休息好。等寶寶慢慢的適應睡覺的環境後，媽媽應該幫助寶寶更正作息時間，讓寶寶睡眠能夠充足，也不會影響到自己的作息時間！在寶寶沒更正之前，寶寶睡覺媽媽也要跟著睡。這樣才能跟上寶寶的作息時間！

寶寶難哄睡的兩點原因

作息不正難哄睡

在寶寶作息時間不正的時候，寶寶在睡覺，你卻在玩，等寶寶醒來你又想睡覺，卻盲目的催眠寶寶！不可能寶寶剛醒媽媽就哄睡，這樣是不對的。寶寶睡覺媽媽就應該睡覺，這樣才能有精力看寶寶。

正常作息難哄睡

寶寶作息時間跟大人一樣了，白天不肯睡，原因在於睡前給寶寶做過刺激活動，逗寶寶興奮！睡覺應該保持室內安靜，媽媽不要做出吸引寶寶注意的事情，這樣寶寶就會很快入睡。還有就是保持寶寶早睡早起，白天也要規定時間讓寶寶休息。養成習慣後寶寶到那個時間就自然入睡！

媽媽們不要盲目的催眠，新生兒不是寶寶跟著你的作息時間，要媽媽跟著寶寶作息時間走！一定要協調不然會很疲憊的哦！

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