這五種水果能不吃就不吃，吃的越多，癌細胞就喜歡！

相信如今很多的人都喜歡吃水果，尤其是女生們，她們覺得水果可以美容養顏，可以減肥瘦身，但其實說過並不是可以隨便亂吃的，如果吃錯了還會容易引起一系列的問題，例如上火、胃出血、胃穿孔等。所以大家一定要正確吃水果。下面我們就來介紹一下吃水果的禁忌，讓大家注意一下，千萬不要這樣吃了，同時也為大家介紹了水果的正確吃法，讓大家知道怎麼吃水果健康。

1、切好的水果不要買

水果是維生素C的主要來源，維生素C容易在空氣中氧化，高溫及陽光都會使其流失，而預先去皮、切開的鮮果，營養成分可能會減低。

英國消費者協會做過一項研究，測試在超市售賣的預先包裝的切開蔬果的維生素C含量，發現13個樣本中，4個樣本的維生素C含量比參考書記載的維生素C含量低一半。

2、冰凍過的熱帶水果

很多人夏天吃水果都喜歡放在冰箱里，卻不知道熱帶水果是不能放在冰箱里的。尤其是想芒果，香蕉，荔枝等都不能吃。因為熱帶水果大部分都怕冷，不宜放在冰箱中冷藏。凍傷的水果不僅營養成分遭到破壞，還很容易變質。所以說熱帶水果一旦放在冰箱里還是不吃的好！

3.檳榔

作為一種植物口香糖，是很多人每天必吃的「小零食」，一天不吃想的慌。但是央視曝光有致癌風險，一石激起千層浪，此事一經曝光引起社會的廣泛關注。很多人都知道吃檳榔的危害，其中印度是檳榔消耗最多的國家，但是印度賣的檳榔包裝袋上警示標示。

咀嚼檳榔時，檳榔纖維的摩擦會造成口腔粘膜的局部外傷和粘膜損傷。長期咀嚼檳榔，會導致損傷遷延不愈，形成局部的慢性損傷，從而引起慢性炎症、氧化作用胞增殖。研究表明，咀嚼檳榔者口腔粘膜細胞脫落頻率明顯增加。

專家表示：口腔癌患者60%都與吃檳榔有關，而且，早在2003年，國際癌症研究中心就把檳榔列入「黑名單」，和煙酒、砒霜等同列為一級致癌物。但是仍然有很多人把檳榔當零食吃，為了健康考慮，檳榔以後能不吃就不吃。

4、發霉的水果

很多人肯定毫無疑問地說，傻子才吃發霉的水果吶。但是你肯定吃過，記得小編小的時候，家裡父母就常說吃水果要先吃壞了的，要不然就徹底壞了。這樣存放一段時間結果就是買的水果基本沒吃幾個像樣的。一般人都認為水果發霉變質，只要將發霉部分挖掉就可以再吃了，殊不知其實水果一旦發霉，霉變細菌其實早已跑遍整個水果！

5、柿子

柿子營養價值很高，富含多種營養元素和維生素，還能清熱解毒和降壓止血。但柿子雖好，卻不能多吃，尤其是胃病患者。

這是因為，柿子中含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。

需要注意的是，柿子皮也不可食用。柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

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