冬季感冒咳嗽，嗓子干啞應該怎麼辦，很多人都不知道的小妙招

冬天的時候因為溫度下降，人體抵抗病毒的能力也下降，一不小心就可能被感冒纏上，別看感冒聽起來不嚴重，發作起來卻非常難受，不僅會鼻塞、咳嗽、嗓子痛甚至有咽炎患者的還會複發，那麼平時可以食療那些改善這些問題呢，下面就講幾個小妙招。

冬季感冒咳嗽，嗓子干啞應該怎麼辦，很多人都不知道的小妙招

1、金桔

感冒期間嗓子干癢咳嗽怎麼辦，通過食療輕鬆解決。金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽，還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。

2、蘿蔔，生薑

蘿蔔能祛熱止咳，生薑有理氣止嘔、化痰驅寒的功效，兩者搭配食用，能有效緩解秋天喉痛干癢咳嗽的癥狀，還有滋潤脾臟的作用。製法：蘿蔔半個、生薑適量；分別搗碎後，取汁混合飲用，可加入白糖調味。

3、羅漢果

羅漢果性味甘涼，具有清熱解毒、化痰止咳，清音潤肺，潤腸通便之功效，羅漢果加上青果、橘紅、薄荷、甘草組成的康而福橘紅青果茶效果更佳。甘草是一味應用非常廣泛的中藥有補脾益氣、潤肺止咳、瀉火解毒、緩急止痛、調和諸葯等多方面的功效。長期飲用，對於慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎等症有很好的輔助康復作用哦。

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