高血糖是警告你生活方式出了問題！不是讓你降糖！
全世界的糖尿病治療方式都在思考如何降糖？
為此制定了各種診斷標準和控制標準
不同標準的區別是於：
誤診的概率有多大，
對人造成的傷害有多大。
就像美國更改血壓標準一樣，一夜之間很多人就從正常人變成高血壓患者。
那麼這種改變帶來的很多人要開始吃降壓藥物了。
這種改變是否合理是有待商榷的，
血糖也是一樣，中國醫院執行了一個全世界沒有的診斷標準6.1。
那麼就會有很多正常人也變成糖尿病。
不能你改了我就有病，即使我們沒有任何不適
但是醫生常用的手段就是恐嚇，
你不控制血壓以後就……
你不控制血糖以後就……
診斷標準之後就是控制標準
控制標準最終目的是為了更好的維持患者健康
但是多個國際著名實驗都證明了嚴控血糖不但沒有好處還有害。
在聶文濤醫生主張放寬血糖標準，個性化控糖10年後。
美國ADA和中華醫學會都制定了相關放寬血糖方案
然而並沒有用，到醫院執行還需要過程
所以糖尿病人只能自救
我跟聶醫生做糖尿病健康管理12年
做得最多的工作不是講桑黃子如何恢復健康
而是在講在桑黃子恢復健康過程中如何擺脫高血糖恐慌
也就是告訴患者你沒病。
一個值得反思的案例
1月27日的一個用戶給我留言說
餐前血糖7.3，餐後16.8.嚇了她一跳。馬上找我諮詢來了
我第一時間認為這個血糖波形與低血糖或者飢餓有關。
所以我打電話給她。
問她第一句話是：你有什麼不舒服嗎？
她說：沒有
我又問：你吃降糖葯嗎？
她說：我吃了桑黃子不久就把降糖葯停了。身體挺好的好久沒測了血糖，今天在家測一下結果這麼高，嚇壞我了。
我問：你什麼時間測得血糖。
她說：早上9點多起床，9點半測得餐前，11點50測得餐後2個小時。
我問：你昨晚幾點睡覺，幾點吃飯
她說：7點吃的飯，11點多睡覺
我說：你這個血糖是餓出來。由於你平時上班早飯吃的晚，周末在家睡懶覺，導致飢餓時間過長。引發餐後血糖陡升，
結果之後的15分鐘，她在跟我講高血糖多可怕，我在跟她分析為什麼她的高血糖沒問題。最後她說跟你聊完我心裡舒服多了。
我問她：你為什麼？也沒有不舒服為啥要測血糖呢？
她說：我用了桑黃子感覺身體挺好的，一直沒測，今天看試紙要過期了，就測一下看看。省著浪費。
我說：你測完除了增加煩惱有什麼收益嗎？
她說：我知道血糖值。要提前預防啊!
我說：你身體沒有任何不適，叫你吃降糖葯你樂意嗎？
她說：不樂意
我說：那測血糖的意義在哪裡？
這個用戶的問題普遍存在每一個糖尿病人的身上。
這種問題與高血糖危害妖魔化有關，
導致每個人都對高血糖產生恐慌，
產生了「寧可信其有不可信其無」的心態
結果所有人包括醫生都失去了正常的思維能力
就是感冒血糖高也是需要降糖的。
這是一個魔咒。
打破魔咒只有正確的認知
我經常跟用戶說高血糖是你身體需要的，是在不同狀態下身體自我調節的結果。可能這種狀態是有不適的。例如高熱，感染，酒醉等，甚至更極端的應激狀態甚至會出現高滲昏迷和酮症酸中毒。
也有的是感覺到舒適的，例如感冒的恢復期，疲勞的恢復期，慢性併發症的恢復期等等。
所以關鍵問題不是降血糖，而是要預防疾病，防止血糖升高。
聶文濤醫生提出的「先健康後血糖平穩」有兩重含義:
1、你身體好了不得病，血糖自然就不升高了。
2、你身體不好，要先恢復身體，然後血糖自然就平穩了。
這也就是為什麼40歲以下發生糖尿病的概率很低，就是因為40歲以下的身體相對健康。除非生活習慣不好，意外應激刺激，免疫系統問題，導致的早衰。
所以聶文濤醫生用桑黃子最初的目的就是為了解決併發症對抗身體衰退，結果意外發現血糖隨著併發症恢復血糖平穩。
那麼讓身體健康不單單只靠桑黃子，良好的生活習慣，良好的心態，合理的運動，正確的使用降糖藥物，正確認識高血糖。這些因素都很重要。
高血糖只是對你的一個警告，是告訴你該注意調整生活方式了，該養生了！
而不是只叫你降糖，沒有人只依靠降糖獲得健康。
不能認為自己年輕任性了。
而不是告訴你應該降糖了。
正確的努力方向才能使我們的努力更加有意義。
也希望我們身邊的人不要對糖尿病人血糖過度的關心
因為你的關心可能給他人帶來煩惱。
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