怎樣預防高尿酸血症

隨著人們生活水平提高，飲食結構的改變，尿酸增高是體檢中常見的異常指標。超過正常值（男：149-416mmol/L，女：89-357mmol/L）為高尿酸血症。

原發性尿酸增多症

食物中嘌呤含量過高如動物內臟、肉類、海鮮等

飲酒，尤其是啤酒，米酒類

核酸代謝增強，溶血等 （二）尿酸排出少

各類腎病

高血壓

副甲狀腺素過高，甲狀腺素過低 （三）服用某些藥物

利尿葯，抗帕金森病藥物等 高尿酸可引起痛風症： 過量的尿酸形成結晶沉積在關節引起痛風性關節炎，最常受累關節為手指關節和腳趾、踝關節等。 受累關節表現為腫大，劇烈疼痛、活動障礙。尿酸沉積腎臟，可引起腎結石。 高尿酸血症預防：

定期健康檢查，有條件的最好每年體檢一次。

均衡飲食，減少高嘌呤食物的進食。

戒酒，保持理想體重。

已患有高尿酸血症或痛風者限制嘌呤食物進食。

每天喝8-10杯開水，以助尿酸排泄。

由於個人體質不同，發生疾病的程度及癥狀不一，須遵循醫師指導治療最佳，此信息內容僅供參考。

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