常吃醬油能讓皮膚黑一度？關於醬油的這3件事，你必須知道

最新 01-30

文/老中醫

經常做飯的朋友們都知道，除了油煙這兩種必須的廚房用品之外，要想菜做的更加好吃，有兩種神器是絕對不能少的，你們知道是什麼嗎？好了，好了，老中醫在這裡也不跟大家賣關子了，這兩種調味品就是醬油跟豆瓣醬。不知道你們常用不常用，反正老中醫是覺得不管什麼樣的菜，這兩種調味品的存在，能夠讓這個菜變得更加好吃。

其實我不太會做菜，但是醬油炒飯做的非常棒，可以說水平能夠跟小飯店相比了，因為家裡人比較愛吃，就會經常做。但是，好吃的東西也不能經常吃，在中國有句古話就是物極必反，在健康和養生上同樣適用。之前不少朋友問我，經常吃醬油到底好不好。

醬油主要原料是大豆，這麼看來經常吃點醬油也是不錯的，但是現實遠沒有那麼美好，因為大部分醬油都是工廠出產，裡面的成分並沒有我們想像中的那麼健康和安全，所以在吃醬油的時候我們需要悠著點，不要什麼菜都放醬油，即使味道好了，但是健康可能就沒了。在選擇醬油的時候，一定要選擇正規廠家，不要貪圖便宜，吃進肚子里的都是些劣質醬油。