傷風咳嗽找風門，兼用艾灸防中風

導言

冬天的時候冷且不提，怕的是還會吹風。而有一個穴位叫作風門，是祛風最常用的腧穴之一。《針灸甲乙經》上說：「風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風門主之。」所以，風門穴是治療傷風咳嗽、發熱頭痛的特效穴。事實上，背部膀胱經上的風門穴、大杼穴、肺俞穴三腧穴所對應的正好是肺的功能區，也是西醫中呼吸道所在的區域。所以，多按摩它們可以應對呼吸道疾病。（編輯/三木）

風門穴

風門穴為督脈、足太陽膀胱經之交會穴。督脈、足太陽膀胱經都為陽經，本穴別名熱府，又有左為風門，右為熱府之說。本穴運化膀胱經氣血上達頭部，通督脈，對頭痛、頭項強痛、肩背酸痛、頸部痙攣都有防治作用。

風門穴

腧穴定位

風門穴位於背部，在大椎穴下的第 2 個凹窪（第 2 胸椎與第 3 胸椎間）中心，左右各 2 厘米處即是。

【穴名由來】

風，言穴內的氣血物質主要為風氣；門，出入的門戶。本穴在第二胸椎下兩旁，為風邪出入之門戶，主治風疾，故名。

【注意事項】

如果你正處於某些疾病的急性期，或是疾病本身不宜按壓，抑或腧穴所在的局部存在感染、結核、腫瘤、骨折等情況，就不宜用這種方法。

按

摩

手

法

【按壓法】

首先，深呼吸，在氣止時用食指強力按壓風門穴，緩緩吐氣。經 6秒鐘後，再慢慢放手。以此要領重複做10～30 次。

【點按法】

用拇指點按風門穴 100 下，以局部酸脹發紅為度。

按摩功效：

按摩風門穴主治傷風咳嗽、發熱頭痛、胸背徹痛、項強、癰疽發背等。現代常用此穴治療感冒、頸椎痛、肩膀酸痛、過敏性鼻炎等。

其他功用：灸風門防中風

灸風門穴有預防感冒和腦出血的功能。如有感冒先兆，可用艾條在雙風門穴上各溫和灸 10～20 分鐘，使脊背感到暖和，就能預防和減輕感冒。如感冒遷延不愈，用艾條灸風門， 每 日 1 次， 每 次 10～20 分 鍾，連灸 3～7 日，可痊癒。對曾有過中風病史者，每次灸 10 分鐘，每天灸2～4 次，可預防中風複發。

登場書籍

《養命大穴99: 一學就會的特效按摩法》

本書採用圖解方式，每個穴位配兩張圖，你既能在人體圖找到精準的穴位位置，又能在真人實體圖上快速地找到並按摩該穴。本書一穴多用，每個穴位都可以調養許多疾病，全面激發身體自救力，這是最省錢、最安全、最有效的健康秘訣。

養生正道

版權聲明

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！