西蘭花的這些做法，你吃過幾個，樣樣都營養

西蘭花這個食材，喜歡的人特別喜歡，討厭的人也特別討厭。但是還是得說西蘭花的營養價值是非常高的。平常多吃西蘭花可以防癌，可以說是非常有利於我們的身體健康的一種食物。不過西蘭花的做法眾多，這些你都吃過嗎？

西蘭花香菇是一道比較經典的菜式，將蘑菇、胡蘿蔔和西蘭花搭配在一起，都是非常有益的蔬菜。而且炒制過後的胡蘿蔔已經沒有了生硬感，滑嫩的蘑菇也讓人慾罷不能。

如果蔬菜滿足不了你，那蝦仁也可以充當食材。捲曲又色澤鮮美的蝦仁一個個盤在西蘭花上，光是看一看就已經覺得想要去品嘗了。

如果喜歡酸甜的口味，用西蘭花去炒西紅柿也是不錯的選擇。煸香後的蒜子提出了西蘭花的鮮香味，酸酸的番茄更是讓口感層次更加的豐富。

所以說，一個簡單的西蘭花就能創造這麼多的美味，大家又怎麼能錯過呢？

（圖片來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！