女人不想老太快，給卵巢洗洗澡，常吃這些鹼性食物，女人味十足

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人不想老太快，給卵巢洗洗澡，吃帶鹼性的「它」，越吃越有女人味！

紅棗自古以來就是女人用來補氣血、養身體的好東西，俗話還有每天三顆棗，百歲不會老的說法，每天吃幾顆不僅氣色會越來越好，身體也會更加棒哦。紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用，能增強體質、延緩衰老；若是上班族食用，能增強食慾、緩解緊張情緒；如果晚上泡一杯紅棗茶，可有效治療失眠。

桃膠具有和血益氣、穩定血糖含量的作用，皂角米有養心安神、清肝明目、美容養顏的作用，銀耳具有滋陰潤燥的作用，這三種食物一起吃，具有滋陰養顏的作用，女性可以常吃。桃膠、皂角米、銀耳這三種食物中都含有豐富的膠原蛋白，可以增加皮膚中膠原蛋白的含量，使皮膚看起來水嫩光滑。

黑果枸杞被譽為「口服的化妝品」，具有極高的藥用價值，所以女人不想老，每天吃黑枸杞是有好處的，尤其是裡面含有的花青素是天然的抗衰老成分，讓你越吃越年輕。可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動脈硬化。男人吃更有補氣益腎的作用。

山楂本身是一種不可多得的保健食品，每天飯後喝一杯還能減少油脂的吸收。對胃有一定的好處；山楂提取液能阻斷亞硝胺的合成，還能夠有效抑制硝化反應，每天一杯對身體有益，養生降糖更健康。

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