鬍子與男人生理健康有關係，幾乎沒幾個人知道，男性刮鬍子要注意哪些問題呢？

早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

很多人喜歡在洗澡前剃鬚，其實這樣反而不好，剛剛剃鬚後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。

很多男性都有一個錯誤的認識，以為把，殊不知，正是這種行為造成了「剃刀腫塊」，因為只有極短的鬍子才能重新再鑽回皮膚里去，鬍子颳得越乾淨，那些很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長，造成難忍的疼痛。

當體內雄激素分泌過旺如腎上腺腫瘤時，鬍鬚會在過量雄激素的刺激下呈現瘋長;另外一種情形是服用了過多的雄激素及製品，造成體內雄激素過量，鬍鬚也會呈現瘋長。其實，中國傳統醫學對鬍鬚及性功能的關係早就有了認識。兩千多年前的醫學書籍(靈樞。陰陽十五人)中就指出：血氣盛則鬚髮長，血少氣多則須短，血氣皆少則無須。

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