引發抑鬱：累死累活，卻換不來孩子的快樂
前言
母愛是人類的共性，幾乎所有的媽媽，都是愛孩子的。沒有人否認「中國媽媽」的用心，以及在培養孩子方面所做的努力，然而為什麼這麼多中國媽媽帶孩子累死累活、叫苦連天？你以為你每天累死累活，可以換來孩子的快樂、家庭的和睦？NO，你想錯了，有時候累是一種災難！
我以為孩子只是抑鬱情緒
老師打電話來，說孩子嗜睡嚴重，隨時隨地都能睡著。我們急急忙忙帶到醫院檢查。CT,血常規…….一系列的檢查下來，沒有任何結果。醫生憑經驗開了點葯，叮囑沒有效果趕緊回醫院。我們又把滿臉疲態的孩子送回學校，跟她說爸爸媽媽安排好工作上的事情就會抽空帶她去省城，孩子沒有任何反應。
後來，孩子吃了葯感覺好些了，她說上課不打瞌睡了，老師也說好些了。我們以為初三壓力大，睡眠不足，她爸爸教她，課間睡一睡，中午睡一睡，就好了。
我無意中得知，針灸可以改善癥狀，於是軟硬兼施連哄帶拐把她帶到社區醫院嘗試針灸。醫生詢問情況後建議我查一查甲狀腺，還有一個康復小醫生讓我帶她出去旅遊，不要對她太嚴厲了。我不以為然，我沒有對她嚴厲啊。
然而，就在幫助醫生扎針的時候，我卻看到她的手腕和腳踝處傷痕纍纍。她怯怯說，為了保證上課不睡覺，以前是擰自己，掐臉和眼睛，後來這些都不管用了，只得買刀片割自己，下課在廁所割了，上課就不睡覺了，我心如刀絞。
回家後一對照甲狀腺疾病，我感覺八九不離十了，趕緊又上醫院查甲狀腺。血液檢查以後，醫生建議我們看看心理科。
我又對照抑鬱症的癥狀，發現她都有。這時，她就不想回學校了，不想住校了。我跟她說，保證不再住校了，如果不舒服，不想呆在學校，就跟老師說，讓爸爸媽媽去接。她同意了。
中午的時候，孩子爸爸打電話來，說孩子在學校大哭，要回家。我匆匆忙忙回到家，發現孩子在看電視，沒有什麼異常。孩子爸爸接了個電話，無意間聽到他說"十八"，一下子想起這一天是孩子的生日，埋怨他沒有說。孩子爸爸說昨天想起了，事情一多，就忘了。我喊他趕緊找會員卡，去給孩子選一個滿意的蛋糕過生日。
孩子滿意地笑了，輕鬆地說，"我今天差點從教室的窗口跳下去了"。我大驚！摟住她問，"為什麼"? 她說，"跟老師借電話，老師不給，就覺得特別特別難受，就想在窗口吹風，覺得站在窗口的平台上會更舒服"。
我問：「你不知道跳下去，落空了，萬一沒站在平台上呢？」
「死了算了……..」她輕輕說，那一刻我萬箭穿心。
「你死了，爸爸媽媽怎麼辦？」
「你們難過幾天就會忘了的。」她輕輕說。那一刻，心裡的擔憂終於得到了證實！
迷茫的求醫路
此後，我瘋狂地查資料，到處打聽，記得兩個閨蜜都得過抑鬱。以前聽她們說的時候，不知道怎麼應答，也沒敢多問，只知道抑鬱症是會有身體癥狀的。如今，一個閨蜜說她先是住院治療，然後一直吃藥控制，因為她知道自己的問題在哪裡，只是自己無法走出來。另一個閨蜜說，她跟心理諮詢師溝通，覺得自己可以走出來，所以堅持沒有服藥。他們還根據自己的經驗，給我提了很多建議。
我們帶著孩子到外地的一個醫院，醫院簡單問詢後就開了入院通知單。我內心是抵觸住院的，所以，趕緊聯繫了一個在大學教心學的同學，希望他能有點建議，他引薦了一個同事。我聽取了他的意見，帶孩子換了一個醫院，先做了個測試，醫生開了半個月葯，讓服藥半個月後再檢查，然後我們帶她做了心理諮詢。本來打算帶她出去散散心，她哪裡都不去了，要求回家，然後我們就回家了。
回家後，我看她比上學期間精神好些。我問她，"心理博士說，自己決定要不要服藥"。她說," 吃半個月來看"。我知道，她是想儘快好起來。後來，她提出要買一隻小狗。從小，她就要求買狗狗，我餵過倉鼠，餵過金魚，餵過小雞，就是沒有答應過喂狗。這次，只有依從她了。她還提出要金毛，要不然，波斯貓也行。我了解了行情，告訴她，買純種的本地買不到，要到省城去買，只有買雜交的。她提出先看看。後來我們在寵物市場，她看上一隻白色雜了點黃毛的小奶狗。我叮囑她，喂狗的話，以後養狗的活兒都是自己干，爸爸媽媽只是幫忙。她答應了。
然後，我工作之餘，上網查資料，找QQ群，混跡好幾個QQ群，沒白沒黑地聊天，看群文件，一天功夫，我了解了單相，雙相，精分…….有個精分群的網友推薦我進了一個家屬群，他說，群里有個跟我經歷相似的媽媽，也許能給我一些幫助。剛進去，就有個網友給我推薦了一個微信群。說裡面有專業醫生和心理治療師，我加了群之後，逮著人就問。
遇見鏡面老師，是孩子的福氣
鏡面老師主動加我微信，指出我應該先找家庭和自己的問題。然後他又指導我學會不評判地表達，練習觀呼吸、忍住不去管孩子。此外她還發了很多媽媽帶孩子走出抑鬱的經驗文章。
說實話，開頭一兩天，我一是半信半疑，二是根本忍不住不管孩子。因為當時孩子已經在服抗抑鬱的葯。醫生特彆強調，一定要盯緊，害怕出問題。
鏡面老師又告訴我，要愛自己，並且開了很多讀書清單。我不免嘀咕，敢情把當成患者了？
但是，不能擔心孩子，工作之餘，什麼也靜不下心來做，只好看書。於是我在網上下單了《遇見未知的自己》，重溫了《非暴力溝通》，看了《生命的不可思議》。老師又提醒我趕緊看《如何說，孩子才會聽，怎麼聽，孩子才會說》，我又在網上零零散散看了些。
通過學習，我才明白: 孩子的問題大部分來自家庭，再修正一下，全部來自家庭，沒有例外; 一個人在成長的過程中受到過多指責，或者說被別人過多地「支招」，容易變成一個過分在乎別人的看法的人; 在一個家庭中，如果某一個家庭成員患了心理或心身疾病，那說明整個家庭關係都有問題。換句話說，一個人的疾病是由所有家庭成員共同「製造」的，是家庭成員互動的必然產物。
這天，我和孩子爸都沒法陪孩子，跟孩子商量，需不需要外婆來陪。不知道是逞強，還是不想見外婆，孩子乾脆回答不需要。我糾結得很，請教鏡面老師。老師告訴我尊重孩子，忍住擔心和焦慮，接納自己的情緒。那時，我做不到接納自己的情緒，只有壓制自己的擔心和焦慮，忍住不給孩子打電話。
孩子獨自對抗心魔
讓孩子獨自呆著，我們提心弔膽地上著班，時不時還是想打電話，只是頻率在減少，我也稍稍放心了。12月23日，孩子爸爸出差，我在單位加班，孩子還是不同意找人陪。
12月24日，孩子爸爸打電話來，說孩子半夜打電話了，說難受得很，然後再打電話就不接了。他說，那一刻好怕孩子……他失聲痛哭，再也說不下去了。我趕緊打車回去，孩子在沙發上躺著，精神很不好。她問我，"爸爸告訴你沒有"？我說，"就是知道了才趕回家的"。她說，"難受得很想跳窗戶"。我說，媽媽知道你很難過，爸爸媽媽一直都在，爸爸媽媽恨不得替你痛。
我做了午飯，喊她吃飯，她又獃滯了，不理我，我想起鏡面老師的忠告，沒有打擾她，自己獨自吃飯。等我收拾停當，她問我，"我吃啥子呢"？我說，"飯在鍋里，菜要用微波爐打一下, 我要出去一趟，你要一起，我就等你吃完飯一起走"。她說不想走。
下午四點，孩子突然打電話，說難受得很。我一下子慌了，趕緊說，我明白，等著媽媽，不要掛電話，媽媽趕緊打車回來。回到家， 看到她躺在沙發上，眼裡包著淚，我長吁一口氣。
晚上交流，我才知道，她已經幾天沒吃藥了。我隱隱有些擔心，害怕她的病惡化。
孩子去參加班團活動
12月27號， 孩子班主任打電話來，說請了一個私立名校的專業心理老師來上課。問孩子可以來參加不。我告知，要徵求孩子的意見。我問孩子，老師想親自邀請你參加班團活動。我可以把你電話號碼給老師嗎？她回答可以給。老師跟她通話後回復我徵求孩子的意見。她說不確定，不知道到時候身體會不會不舒服。
我問她，她說隨便。我就以為她要參加，趕緊請假準備第二天陪她去。誰知，第二天她說累得很，不去了。當時，我真地很抓狂。想到自己專門請假，想到順便去學校辦手續拿物品，想到老師一直照顧她的情緒。老師還一直說，要是她參加了這個活動，信任老師了，就可以就近心理諮詢……..總之，我耐著性子勸說…..（鏡面老師很不贊成這種做法。他忠告我，以後不要勉強孩子做任何一件事。接納她的情緒就好。我很迷惑，指導，協商都不行嗎？）
最後我們依然沒有說服她。我和孩子爸爸收拾停當，準備去學校幫她收拾物品。她默默起身，跟著我們走了，只是提了個要求，不去班上，只見班主任和心理老師。
到了寢室，我說先跟管理員打個招呼再進去。她說這時間點，管理員不會在，寢室門是開著的。她清點她的東西，說廁所一直漏……我心裡一陣絞痛，不知道她什麼時候才能回歸正常的讀書生活？後來又安慰自己，到底還能和她一起來收拾東西，已經很好了。
然後，我和她去教學樓找老師。她一臉木然，見到老師也不招呼，我也沒有提示她。後來，她跟心理老師溝通，我和班主任在外面等。我聽到了她失聲痛哭……..班主任考慮時間有點晚了，喊我進去……
心理老師拍著她的手背，說，我相信你。她一臉木然……..出來，我問她心理老師怎麼樣，她很乾脆地回答，不喜歡。
不知道是我太著急了，還是最後心理老師的鼓勵刺激了她。晚上，班主任反饋了心理老師的意見。說目前她幫不了孩子。但是孩子現在也不適合接受有醫院背景的心理醫生治療。
不過，感覺她回來後話多一些了。只是還是熬夜畫畫，有時手繪，有時在電腦上畫，有時耍手機，然後睡到中午12點才起床。
家長的反思
孩子生病後，我一直在想，孩子為什麼會生病？我到底做了些什麼？
半學期前，老師發現她嗜睡，我們四處求醫，毫無結果。半期成績出來，孩子滑到200多名了。我說，再這樣，你考不上國重了，她說,"老師也是這樣說"。我說，"你小學同學一次比一次進步大，你一次比一次差。你不反思一下"？然後她問我，"你是愛我，還是愛我成績好"？後來，看到她還是做作業時偷偷畫畫，打著上課的旗號耍遊戲，忍不住呵斥她……
現在，回顧她的成長經歷，我發現了我教育過程中的一些問題：
一，控制欲太強。
我確實表現得強勢了，一直想要控制她。總希望她能照著我們希望的樣子順順利利考國重高中，讀好大學，有一份安穩的職業。沒有給孩子獨立成長的自由空間，讓孩子活成了我們想要的樣子。
結果只能是，孩子無法活出自我，情商低，將來走入社會很難融入集體。
二，我自己焦慮，讓孩子沒有安全感。
我經常跟她說，我的同學某某怎麼樣怎麼樣。特別是換工作以後，工作不如意，估計這種情緒自然也帶到了家裡。記得她還撫過我的眉頭，叮囑我不要皺眉，說容易長皺紋。
有一個焦慮愛攀比不快樂的媽媽，女兒怎麼敢快樂？
三，容易擔心。
精神緊張， 對孩子的擔心，是媽媽腦子裡永遠無法擺脫的綳得最緊的一根弦，身心俱疲。
結果: 「處處擔心，即是詛咒」。你給孩子積極暗示，孩子就會更健康、更優秀，你總給孩子不好的擔心、暗示，孩子可能真的朝著不好的方向發展。
祈禱 2018平安
這段時間，我把《心眼力》看了，《論語別裁》看了點，《六祖壇經》翻了翻。我漸漸接受了現實。我想，這應該是我和孩子一起度的劫。我已經不再內疚，也不再焦慮了。她有她的根性因緣，這不是她能選擇的，也不是我能選擇的。我無論怎麼焦慮，怎麼內疚都無濟於事，甚至可能帶我到被動的境地。我唯有做好自己，過好自己的生活，才有錢有時間給她支持。
孩子現在說，抑鬱沒有發作了，只是感覺頭暈，累。她不累的時候就畫畫，買文具。今天我問她，"如果不累了，頭不暈了，準備做什麼"？她說,"回學校讀書啊"。我說一定要回學校讀書嗎？不可以不讀嗎？她笑了: 我拒絕回答你這個問題。
未來，我不知道還有什麼等著我們，但是我想，愛自己，平靜地接納所有的一切，愛自己的一切，起碼一切不會變得更壞。
再次感謝鏡面老師的耐心指導！感恩鬱金香陽光會的大愛！
