每天堅持喝紅酒，你的身體會棒棒的哦

很多人都對喝酒有不同的觀感，有的認為喝酒容易傷身，但實際上，如果每天飲用不多於300毫升的一小杯紅酒，反而會給你的身體帶來很大的好的變化。不相信嗎？且看小編的總結。

你看上去會比同齡人更年輕

由於紅酒中含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇，而這些成分的抗氧化功能是十分突出的，所以，如果你能堅持喝紅酒，就可以促進新陳代謝，防止衰老。與此同時，喝紅酒還有美容養顏的作用，特別是對於臉上有色素沉積的女性，更是可以美化皮膚，使得皮膚看上去更白皙、細膩、光滑，與同樣年齡的人相比，你肯定要更年輕。

你的記憶力將會更好

紅酒可以增多體內的膽固醇，從而起大擴大大腦血管、提高血流量的作用，長此以往，你的大腦就會比別人更為靈活，尤其是在記憶力上，更是有驚人的表現，幾乎可以達到過目不忘的地步。

你身體的發福幾率很小

在喝紅酒時，紅酒中含有的酚類物質和維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，都可以起到抗氧化作用，在加速新陳代謝的同時，幫助你保持較好的身材，不會讓你的體型隨著年齡的增長而變得臃腫起來。另外，紅酒中還有大量的鐵質，可以活血暖身，減少體內水分的積聚，也就是說，可以幫助身體消腫，以此來達到減肥的目的。

你的身體素質相當好

你也許很難一口氣爬上五樓，但是，只要每天適量喝點紅酒，就可以增加鈣質，提高骨質的密度，讓你爬樓時毫不費力。毫無疑問，對於年齡不斷上升的人來說，補鈣也是提高身體素質的一個重要途徑。

你的牙齒很健康

隨著年齡的增長，蛀牙和牙齒脫落的問題會讓人非常的沮喪，而紅酒中含有的有效成分，可以殺滅導致蛀牙和牙齒脫落的細菌，讓你的牙齒更健康。

患上乳腺癌的幾率很小

對於女性來說，乳腺癌的威脅就像是一把懸掛在頭頂上的利劍，隨時都可能落到自己頭上。而常喝紅酒的女性，卻沒有這方面的擔憂，因為紅酒中有一種特殊的化學物質，可以抗雌激素，從而預防乳腺癌的發生。

你可以遠離老年痴呆

老年痴呆給老人和其家庭帶來的痛苦，是大家有目共睹的。據研究表明，紅酒可以降低大腦記憶功能區的澱粉類沉積，提升大腦的認知能力和記憶能力，讓你時刻遠離老年痴呆，不必要承受相應的痛苦。

你的血壓血脂血糖都比較正常

紅酒中的白藜蘆醇有預防高血脂、調節血糖代謝的作用，可以幫助血液循環更順暢，所以，經常喝紅酒，可以有效預防「三高」，讓你擺脫高血壓、高血脂、高血糖帶來的危害。

你的平衡感很好

不少人都發現，在年近50歲時，自己的平衡能力越來越差。據一些科學家發現，紅酒中的白藜蘆醇可以幫助老年人提高平衡感和靈活性，讓你動起來就像是年輕人那樣的有活力。

你的抗病毒能力超群

我們知道，幽門螺桿菌是給人們帶來胃炎、潰瘍和胃癌的一種有害細菌，感染了這種細菌的人，健康會受到很大的損害。而如果每天在就餐時飲用一小杯紅酒，就可以降低感染幽門螺桿菌的幾率。

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看到這裡，相信你對喝紅酒的印象有了180度的大轉變。事實就是如此，每天一小杯紅酒，會讓你的身體棒棒的哦。事實上，喝紅酒不僅能給你帶來健康，更可以讓你享受到高品質的生活。不過，選擇紅酒很重要，因為並不是所有的紅酒都有益於健康，比如那些假酒或是勾兌酒，就會給人體帶來很大的傷害。

在選酒時要注意，一般經工業化生產出來的酒，是批量生產的，所含有的各種營養物質都極低，所以，要選擇精品酒庄的精釀紅酒。比如，只選取40年以上老藤葡萄，手工採摘，手工篩選，獲得珍貴的自流酒，再引進到225升的法國和美國小橡木桶中，打造最少不低於三個月的橡木桶陳釀。堅持喝這樣的酒，才能事半功倍哦。

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