女人坐月子100天內不能碰涼水，還不能哭，你做到了嗎？

女人坐月子100天內不能碰涼水, 還不能哭, 你做到了嗎?

福林媽咪

原創 01-30 16:58

文/福林媽咪

朋友正在月子中，前兩天去看望她，發現她起色挺好，並沒有因為血氣不足變得沒有一點精神，反而不像是月子中的人。後來聊天中才知道，老公和婆婆對她特別好，什麼活都不讓她做，一點涼的東西都沒有讓她碰過，而且婆婆還說，要讓她坐滿一百天才可以，老公也沒有反對。

坐月子不要碰涼水，這是都知道的，原來坐月子還需要100天！女人都說，只有在坐月子的時候才能看出婆婆對你是真好還是假好，這句話是真的沒有錯。

有的婆婆在月子里的時候，會把兒媳婦照顧的很好。

@蕊：剛坐月子的第一天，婆婆就給我說一百天內不許碰涼水，然後我就真的一百天沒有碰任何涼的東西。

有的婆婆在月子里對兒媳婦卻是不管不問。

@小黑仔：從懷孕到坐月子結束，婆婆都沒有幫過我一次，無論什麼都是自己動手的，感覺我不是嫁過來的，是來他家租住的一樣，生我女兒時，就看了一眼就沒有然後了。

坐月子的時候，不管婆婆對你好或是不好，你都要好好的對自己，在月子中有幾件不能做的事，一定不要嘗試去做。

1、月子里掉眼淚

女人坐月子的時候，若是得不到丈夫的關心，是最容易受到打擊的時候，然後就會多愁善感，繼而偷偷的掉眼淚，嚴重的會得產後抑鬱症。愛自己的女人都不是多愁善感的，無論別人對你怎麼樣，你都要好後的愛自己，所以，在月子中要學會自己調節心情。

2、100天內不碰冷水

大家都以為坐月子只需要一個月就可以了，其實不然，女人剛生產完，元氣大傷，不僅需要補，還需要好好的休息調養。

因為在100天後是產後媽媽恢復元氣的階段，只有在身體機能都恢復好後，才能碰涼水。產後媽媽若是碰冷水，容易讓關節變形，在年齡大的時候，很容易出現疾病 。比如，關節炎，月經不調等。

3、坐月子不能活動過量

有些產婦是閑不住的或者產後沒有人照顧，所以就將醫生的叮囑忘在腦後。醫生說只要適當的走動，不要一直躺在床上。有些產婦只要感覺身體有點好了，就開始該幹啥就幹啥，比如，下地乾重活，或者帶著大寶洗洗刷刷。

身體是自己的，只有自己先珍惜了，才會有人來珍惜你，若是自己都不愛，還想要誰來愛你。所以，一定要對自己好點。

——今日話題——

你做了多長時間的月子？坐月子不能碰涼水，還不能哭，你做到了嗎？

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