多吃醬油到底會不會變黑,多喝檸檬水會變白嗎 美白的那些坑你可曾被忽悠過?
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01-30
一白遮百丑,一胖毀所有!
自古以來,擁有白凈細膩的皮膚是每一個東方女子的夢想。
隨著化妝品的盛行,
遮瑕膏、粉底、散粉、定妝粉、粉餅等這些都是每一個女生不可或缺的美白工具。
但這些化妝品都只是暫時性,並沒有讓我們肌膚真正的美白。
因此,不少女生都將美白轉移到食物中。
試想若能在吃吃吃的同時,擁有想要的膚色,
那豈不是一件一舉兩得的美事?
然而,網路上所流傳的美白飲食小訣竅,明星所謂的「美白白皮書」等,
這些食物是否真得能夠改變我們的膚色?
為了怕黑,盡量杜絕黑色食物?
很多愛美的小姑娘都認為「吃啥補啥」,
因此面對醬油、巧克力、芝麻甚至是咖啡等黑色食物都避而退之。
實際上,食物的黑跟你皮膚的黑完全沒有任何關係!
人體能夠決定膚色的物質是黑色素,這種成分的多少,一方面取決於你的基因,另一方面來自外界的因素(如日晒雨淋)。
試想一下,一個人長期在外日晒雨淋,外界的紫外線就會不斷刺激你的皮膚,為了緩解西外形對皮膚的傷害,因此皮膚表層便生成了黑色素,降低皮膚癌等疾病的發生。
因此,醬油、咖啡等這些深黑色食物並不影響人體黑色素形成,這些食物最後只會跑進腸胃裡,而不會跑到皮膚上。若將黑皮膚的過錯歸咎於醬油等,那實在是太冤枉了!
吃得食物添加劑越多,皮膚越容易晒黑?
很多人都認為加工食品的添加劑越多,會導致皮膚的黑色素無法排除。
然而,黑色素的分解和代謝主要受遺傳因素和身體激素影響。
只要食品加工過程中合理使用添加劑,並且劑量和種類都符合國家規定範圍內,都不會對人體身體產生健康隱患。
目前也沒有臨床醫學數據可以表明加工食品會帶來膚色改變
在日常生活中,我們需要做好防晒+均衡營養飲食+正規的美白產品才時關鍵之所在!
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