微問答｜情感問題的根本原因，在於不會溝通
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情感守護
何儀問答
婚
姻不是一張彩票
即使輸了也不能一撕了事
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yw1708090
Q1
關鍵詞：吵架 離婚 挽回
老師，你好，
我老公出軌，一氣之下就選擇離婚了，成為婚姻的失敗者。
我和他結婚十幾年了，有一兒一女，他嫌我不會賺錢，所以我們經常因為錢的事情吵架，他也常說和我沒有共同語言，基本上很難溝通。
遇到矛盾就是吵架，我性子急，心眼少，說話不會繞彎，和他吵架的時候他有時候也會對我動手。
但是離婚後我好後悔和他離婚了，我想有個完整的家，不想給我的孩子找後爸，我要怎麼挽回呀？
回答
從這裡可以看出來，你是一個典型的受情緒控制的人，
當發生一件事情的時候你首先是被情緒所左右，在情緒下做出決定，也就是所謂的衝動，而不是三思而後行。
衝動最後給你帶來的是後悔，
如果到這裡了還好，因為一般來說會進入一個模式：衝動做出選擇—為自己的行為後悔—收回自己的行為（服軟）—合理的溝通—和平解決。但是恰恰相反，
因為你帶有一種特質會讓你進入另一個模式
：衝動做出選擇—為自己的行為後悔—繼續指責—互相攻擊—暴力解決。你通常會表現出不能在男人面前服輸，不說贏，但是也不能輸。
所以你在溝通方面是存在較大問題的，你們結婚也有十幾年了，十幾年的婚姻生活必不可少的一個環節就是溝通，
「遇到矛盾就是吵架」其實就可以看出來你們解決問題的方式是通過爭鬥和攻擊來確認輸贏，確認誰是矛盾中被打敗的那一方，
所以可以預見你們不只是在錢這一方面，那麼在其他方面也存在著互相攻擊。
久而久之必然就導致各自之間積累了很多負面的情緒看法。
人就像一個容器，能夠儲存的空間是有限的，如果一直以來只有進沒有出，只會讓這個容器填滿乃至爆掉，所以你首先要學習的是如何去正確引導這些情緒釋放出來，而不是去發泄，發泄的行為是攻擊，而這些情緒不只有他的還有你的。
你們之間的攻擊，讓你們各自養成了不服輸的狀態，還有一部分是因為壓抑，
就像一堵牆一樣把你們之間隔開，這堵牆沒有打通那個內心深處的他怎麼過來。同時還要提醒你的是，他嫌你不會賺錢，常為錢的事和他吵架，覺得和你沒有共同語言，
這本身就可能意味著你們彼此的價值匹配出現了問題。
你要能夠在這個部分追趕上他。
除此之外，
你首先應該做的是學會處理自己的情緒，同時學會溝通，這之後才是運用策略進行挽回，
就像你去破壞這堵牆的時候，你首先要做的不是直接上去而是先找到工具和幫手。
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關於情感守護團隊
情感守護團隊成立於2014年，線上業務開始於2016年。團隊諮詢師均獲得國家各級心理諮詢師證書，以及婚姻家庭諮詢師證書。
團隊建立至今（截至2017年6月1日），累計諮詢案例達3000餘件，累計成功解決案例2820件，成功率高達94%，累計諮詢時長超過5600小時，擁有豐富的諮詢經驗，並獲來訪者一致好評。
目前，情感守護團隊的諮詢課程已經登錄閑魚APP、喜馬拉雅FM、靜雅課堂、一直播、千帆直播等各大平台，引發熱烈反響。
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