痛風反反覆復，真是個拖油瓶，這幾招能幫你緩解痛風！

痛風不僅難以治癒，而且還會反覆的發作，讓人苦不堪言。就好像個拖油瓶，你想甩但是怎麼都甩不掉，平時做到這幾點，可以幫你很好的緩解痛風。

如何緩解痛風

1、限制每日總熱能

痛風要注意了，不要吃高熱量的食物，不可過多吃堅果類或者是油炸類的食物，並且每餐不能吃得過多或者過飽。熱能增加過度會惹起酮症酸中毒，從而誘發痛風的急性發作，不利於痛風治療。

2、日常飲茶調理

痛風的原因主要是尿酸高引起，降尿酸平時可以沖泡飲用康而福菊苣梔子茶，喝茶調理痛風也是一種很好的方式，現在的人都喜歡養生喜歡喝茶，每天喝幾杯降酸茶，你會發現尿酸降低了，痛風不痛了。

3、促進血液循環

痛風要多發作在腳部，平時可以經常洗熱水浴或用熱水泡腳來促進血液循環，促進尿酸排泄也是可以痛風治療的。

4、勤飲水絕不沾酒

多喝水能增加排尿，阻止尿酸結晶，睡前喝杯水這也是痛風治療的招數之一。第二天早晨宿尿排尿酸，痛風要堅決戒酒，酒精會使腎臟排泄尿酸的功能降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對不喝。

5、控制嘌呤攝入量

高嘌呤食物是導致尿酸高痛風的罪魁禍首，每天嘌呤應控制在150毫克以內。急性發作期的兩到三天內不要吃含有嘌呤的食物，應盡量吃素。管住嘴也就控制了痛風。

痛風平時要及時的調理，學會以上這幾招，痛風肯定會慢慢的遠離你。

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