母乳餵養10大誤區，你踩中幾個？繞開幾個？

母乳是上天賜給寶寶的最佳糧食，有著其他奶類不可比擬的優越性，對寶寶的生長發育非常有好處。現在世界衛生組織建議母乳到寶寶2歲，實現自然離乳，但是實際生活中，很多寶媽，尤其是新手寶媽容易被各種母乳餵養「經驗」「妙招」誤導。現在我們一起來捋捋母乳餵養都有哪幾個誤區。

1.餵奶前要給乳頭消毒。

這是個得不償失的做法。消毒後會使寶寶吃進消毒劑，會提高寶寶腹瀉的幾率，因為過分的消毒會損傷寶寶的正常腸道菌群。

2.餵奶後要給寶寶喝水

一般情況下純母乳餵養的寶寶在前6個月左右是不用喂水的，因為母乳中70%都是水，能夠滿足寶寶身體代謝需求。但是當寶寶感冒發燒、便秘、天氣炎熱乾燥的時候還是應該適量補充水分的。

3.按需餵奶就是隨時哺乳

按需餵奶並不是意味著沒有規律可尋，更不能寶寶一哭就將乳頭塞給他。一個出生體重正常的寶寶，一般可以3-4小時吃一次奶。這樣到了滿月的時候他就形成了定時吃奶的習慣，對寶寶日後的生長發育非常有好處。

4.堅持到點才給寶寶餵奶

為了給寶寶養成定時吃奶的習慣，沒有到點即使寶寶餓了也不給吃；或者到點了，寶寶睡著了，弄醒寶寶給吃奶，這兩種都不可取。定時吃奶的習慣是慢慢養成的，不可急於求成。

5.母乳6個月後就沒有營養了

很多媽媽迷信母乳6個月後就沒有營養了，可以給孩子斷奶了。其實母乳的成分並不會隨著寶寶的成長而變化。產後12天是初乳，13-30天是過渡乳，1-9個月是成熟乳，10個月以上是晚乳。

6.媽媽在哺乳期一定不能化妝

其實可以根據寶媽的生活習慣和場合適當化淡妝。生了寶寶身材發胖變形，再加上帶寶寶也沒有多少時間收拾自己，形象已經是大打折扣了，當寶媽參加一些小聚會之類的活動適當化一點淡妝，也能增加不少自信了。

7.奶水少是因為胸小，胸大奶水才多

奶水的多少和胸部的大小沒有關係，決定奶水多少的是乳腺本身的分泌和乳管是否通暢。

8.用微波爐加熱母乳

絕對不可以。微波爐會改變母乳中化學的結構。

9.奶水稀是不是就沒有營養了

不對。媽媽的母乳就是相對溶解度高，所以顯得稀，但不意味著沒有營養。所以一定要通過孩子的生長發育作為母乳餵養的評估標準，不要以顏色、所謂的稀稠或者是量作為標準。

10.劇烈運動後餵奶

媽媽劇烈運動後，身體會產生大量的乳酸。當乳酸滯留在血液中時，會使乳汁變味，導致寶寶排斥母乳。因此餵奶之前， 媽媽不要做劇烈運動。如果運動了，一定要休息一會兒再給寶寶餵奶。

哺乳期的媽媽們，這些誤區你中了幾個？成功繞開幾個？歡迎評論區留言。

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