幾月份坐月子最好？原來很多人都不知道！
【每文一笑】
哥們來我家玩，中途我有事出去了一下，回家後他拍著我肩膀說：「我幹了一件事，一會你樓下的妹子會來找你，加油拿下她!」
我：「好哥們！替我牽紅線呢。」
果然哥們走後沒多久，妹子就上來了。
拎著一件羽絨服，指著上面的洞說：「總算是回來了，這是你家陽台落下來的煙頭燒的，你說怎麼賠吧？」
【正文開始】
坐月子是對女性來說是非常重要的，月子坐的好壞可能會影響到女性以後的身體素質，月子坐好，原本不好的體質可能有所改善，月子坐不好，原先好的體質也可能會從此變壞。
那麼怎樣才能坐好這個月子呢？選擇適宜的時間很重要，在一個舒適的季節坐月子，對寶寶和產婦的健康都有所幫助，幾月份才是坐月子的最好時間呢？下面，家有好baby小編就給大家講解一下吧。
春天3、4月份和秋天9、10月份是溫度最適宜的兩個時間段，不冷不熱，陽光很好也不會很曬，各種食物應有盡有，各類營養都能補充到，對寶媽的身體恢復和寶寶的健康成長來說，好處頗多。
坐月子有哪些準則需要注意呢？
1、不要受寒涼：
新媽媽產後身體虛弱，容易受到寒邪之氣的侵襲，最好穿著長袖上衣、長褲、襪子，避免著涼。
2、勞逸結合：
適度運動和休息，利於惡露排出及身體各器官的恢復，在產後初期，必須要保證足夠的休息，建議起床時間不要超過半小時。等待身體慢慢恢復後，再增加下床時間，但最好還是以5-6小時為限，避免引起身體的不適。
3、注意衛生清潔：
產後可能會排出大量汗液，需要經常擦洗保持衛生清潔，避免細菌感染髮炎。
4、需要調節飲食：
坐月子飲食以溫補為主，需要根據個人體質進行調配，必要時找醫生做專業的指導。
以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於坐月子的最好時間及需要注意哪些準則，希望能幫到大家。
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