不要在這樣添加輔食了，傷了寶寶脾胃，還耽誤寶寶發育了
寶貝到了添加輔食的時間，很多新手媽咪沒有經驗，對輔食也沒有概念，添加輔食時容易進入誤區，要知道，不能及時合理的添加輔食，不僅會導致寶寶營養不良，還會影響寶寶的智力發育。所以科學合理的添加輔食是非常重要的，今天先來聊聊添加輔食容易犯的幾個誤區。
1.過早的添加輔食：
過早的添加輔食對寶寶害處多多，小寶貝腸道發育不成熟，消化酶系統也發育不成熟，過早添加輔食容易造成胃腸道的過敏，也不易消化吸收。美國兒科學會、中國營養協會、WHO一致建議滿六個月添加輔食。這時的胃腸澱粉酶和消化酶素已經開始分泌，表示消化吸收功能已經組建成熟，這時添加輔食能增加胃腸道消化功能。
比較著急的媽咪至少要等到寶貝頭部可以撐住固定、寶寶開始對大人食物開始感興趣、伸舌反射消失了，才能給寶貝添加輔食。發育良好的寶貝建議六個月後再添加輔食。
2.過早接觸成人食物
大人吃飯時總喜歡給寶寶喂點成人的飯菜，湯，這樣特容易損傷寶寶腸胃，還會因為不能很好的消化吸收食物而造成營養不良。一般建議3歲以後，才能吃成人的食物，添加輔食應跟隨寶寶的腸胃發育和咀嚼能力，先從泥糊狀—稠糊轉—細顆粒—粗顆粒—條狀—塊狀，逐漸過渡，讓寶貝更好的吸收消化，也鍛煉了咀嚼能力。
此外，也不能給寶寶喝菜水，水果煮水，這樣的食物沒有營養，還佔據了寶寶的胃容量，影響其他營養物質的攝入和吸收。建議寶寶的食物要單獨製作，食物要新鮮多樣化，現做現吃，讓寶寶吃的營養健康。
3.過早接觸調味品
寶寶的味覺是非常敏感的，吃食物本身的原味對他來說就覺得很有味道了，不需要調味料的輔助。然而很多媽咪總覺得食物沒有調味品，食物不夠美味給寶貝添加了還不能吃的調味品。這樣不僅會增加腎臟的負擔，還很可能會造成寶寶偏食，挑食的不良習慣。
4.吃自己磨的米粉
自己拿大米磨的米粉，不僅營養不夠全面，寶寶也不易吸收。兒科專家一致認為寶貝的第一口輔食是市面上賣的嬰兒強化鐵米粉，強化了鐵、鈣、鋅等寶貝發育階段所需的營養素，均衡了營養，也降低了過敏率，寶寶無論從口感上還是腸胃上都更容易接受和吸收。對啦，沖調米粉時用溫開水就好了，不可以用米湯或者配方奶，這樣會加重寶貝的腸胃代謝的負擔，對寶寶有害。
很多媽咪給寶貝的第一口輔食是蛋黃，雖然蛋黃中含有豐富的鐵、鋅，但是寶貝的腸胃功能還未發育成熟，建議8個月後添加蛋黃，一歲以後添加全蛋，也減少過敏的發生。
最後值得一說的是，添加輔食要在寶貝身體健康時進行，每添加一種食物都要觀察兩三天，如果出現嘔吐、腹瀉等情況就要暫緩添加，等痊癒後再添加輔食，如果對某種食物不適應，就不再添加，對不喜歡的食物也不要強迫寶寶進食。
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