健身不用吃得那麼枯燥，找了一些健身餐給你參考！

今天吃什麼？每天最愁的話題，特別是健身減肥時期，怕一不小心吃超了，天天在算卡路里。其實不用只吃菜，要適當吃些肉補充蛋白質可以更好的增肌，正所謂，不吃飽哪有力氣減肥嘛，肉類以雞胸肉、魚肉、牛肉為主，只吃蔬菜反而餓得更快刺激胃對減肥沒有好處的，找了一些別人的健身餐，不知道吃什麼就看看這些找找靈感，祝大家都能減肥成功~

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