寶寶4 6個月就應該開始視情況添加輔食啦！教你第一口輔食怎麼喂
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其實寶寶在4～6個月大時，如果看到別人吃東西小嘴也蠕動著，這時就可以給寶寶加雞蛋了。加雞蛋是由蛋黃開始。媽媽將煮熟的雞蛋剝殼去皮，取蛋黃，開始時只能將1/4個蛋黃用少量水研碎食用，以後逐漸加至1/2，最後到1個。蛋黃可以拌在米粉中吃，也可以取鮮橙汁一兩勺，做成橙味蛋黃泥，這樣有利於蛋黃內鐵的吸收。
意見建議：半歲左右就可以逐步添加蛋白給寶寶吃了，如果寶寶消化沒問題的話，就可以繼續，直到吃全蛋為止。如果消化不良或者有蛋清過敏現象，蛋白就要過一會以後再觀察添加了。
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寶寶4~6個月就應該開始視情況添加輔食啦！教你第一口輔食怎麼喂
關於蛋黃的營養
蛋黃中有寶貴的維生素A和維生素D，還有維生素E和維生素K，這些都是「脂溶性維生素」。水溶性的維生素B族，也絕大多數存在於蛋黃之中。而蛋黃之所以呈淺黃色，就是因為它含有核黃素，而核黃素就是維生素B2。
各種微量元素也一樣集中在蛋黃中。蛋黃中有大量的磷，還有不少的鐵，同時，雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃，而卵磷脂可以提供膽鹼，幫助合成一種重要的神經遞質——乙醯膽鹼。所以，嬰兒的第一種輔食，往往就是雞蛋黃。蛋黃對孩子補鐵有益，對孩子的大腦發育也有益。蛋黃里含有的葉黃素和玉米黃素還可幫助眼睛過濾有害的紫外線，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾。
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除了蛋黃還有米粉，可作為寶寶的第一口輔食。
牌子不重要，重要的是看成分，開始的第一口輔食最好是選擇90％以上是大米為主的，不要有太多別的添加。
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蛋黃+米粉，巧做寶寶的第一口輔食。
第一次給寶寶喂輔食時，可能並不想你想像中那麼容易，個人建議可以把蛋黃或米粉攪拌成半固體狀，就像固體酸奶一樣，好喂一些。如果這麼給寶寶添加輔食的話，記得要給孩子喝水。
除了這些，香蕉泥也可以嘗試給寶寶喂幾口。（用勺子刮幾個就可以了，是不是很簡單呢。）有的寶媽買了研磨類的器皿，就是為了給寶寶好好做輔食，可是最後發現，家裡關於寶寶的事一件接一件，根本沒有時間好好做輔食，那有了現在這個辦法，是不是省心不少呢。大部分的水果其實都可以用勺子刮著喂寶寶的。
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除了煮蛋後取蛋黃後直接食用，還可以蒸蛋黃羹給寶寶食用。
方法和我們蒸雞蛋羹一樣，就是只取蛋黃，切記不可以給寶寶加任何調料哦。鹽，這時候是不能給寶寶吃的。
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